Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise vs Lasagne épinards et saumon
Overall, Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise
Lasagne épinards et saumon
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Saumon, duo de guinoa et org... | Lasagne épinards et saumon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 152 kcal | 126 kcal |
| Fat | 9.1 g | 5.8 g |
| Saturated fat | 2 g | 3.8 g |
| Sugars | 1.4 g | 1.4 g |
| Salt | 0.7 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.8 g | 1 g |
| Protein | 8.1 g | 6.8 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk, Sesame seeds | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Lasagne épinards et saumon has 17% fewer calories (126 kcal vs 152 kcal).
- Lasagne épinards et saumon has 36% less fat (5.8 g vs 9.1 g).
- Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise has 47% less saturated fat (2 g vs 3.8 g).
- Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise has 63% more fiber (2.8 g vs 1 g).
- Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise has 16% more protein (8.1 g vs 6.8 g).
- Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise has the better Nutri-Score.
- Only Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise lists: Sesame seeds.
Ingredients
Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise
Filet de _saumon_ Atlantique 22,3%, brocoli 19,4%, quinoa blanc précuit 10,9% (eau, quinoa blanc 2,6%), _orge_ précuite 8,5% (eau, _orge_ 3,6%), fève pelée 7,7%, tomate mi-séchée assaisonnée 5,6% (tomate, huile de tournesol, sel, ail, origan, marjolaine, persil), pomme de terre précuite, _crème_ liquide, eau, quinoa rouge précuit 3,2% (eau, quinoa rouge 2,1%), huile de tournesol, huile d'olive vierge extra, échalote, fibre de pois, brisure de framboise 0,7%, coriandre, sel, jus de citron vert, oignon rouge, persil, ail, ciboulette, jus de citron à base de concentré 0,2% (eau, jus de citron concentré), mélange 5 baies, amidon de riz, graines de _sésame_ noir 0,03%, poivre blanc. Peut contenir des traces de : crustacés, œuf, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, mollusques.
Lasagne épinards et saumon
Eau, saumon 14,8 % (saumon kéta du Pacifique, saumon Salmo salar), semoule de blé dur, crème 12% (crème, stabilisant : carraghénanes), épinards 11,9 %, emmental, oignons, amidon modifié, jus de citron, sel, lait écrémé en poudre, purée de carottes, ail, huile de colza, gélifiants : gomme xanthane et farine de graines de caroube ; triple concentré de tomate, poireau en poudre, poivre noir, fenouil poudre, coriandre, thym.
FAQ
Which is healthier: Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise or Lasagne épinards et saumon?
Overall, Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Lasagne épinards et saumon has fewer calories: 126 kcal versus 152 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Saumon, duo de guinoa et orge, purée aux légumes verts, sauce vierge à la framboise has less sugar: 1.4 g versus 1.4 g per 100 g.