Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices vs Sardines à l'Huile Végétale
Overall, Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices
Sardines à l'Huile Végétale
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sardines à l'huile de soja a... | Sardines à l'Huile Végétale |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 209 kcal | 222 kcal |
| Fat | 11.3 g | 13.8 g |
| Saturated fat | 2.8 g | 3.8 g |
| Sugars | 0.4 g | 0 g |
| Salt | 0.8 g | 1.2 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 26.3 g | 24.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Soybeans | Fish, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices has 18% less fat (11.3 g vs 13.8 g).
- Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices has 26% less saturated fat (2.8 g vs 3.8 g).
- Sardines à l'Huile Végétale has no sugar, while Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices has 0.4 g.
- Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices has 38% less salt (0.8 g vs 1.2 g).
- Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices has the better Nutri-Score.
Ingredients
Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices
sardines, huile de soja, légumes, épices, piment, sel
Sardines à l'Huile Végétale
_Sardines_ (Sardina Pilchardus), huile de soja, sel.
FAQ
Which is healthier: Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices or Sardines à l'Huile Végétale?
Overall, Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sardines à l'huile de soja aux légumes, piment et épices has fewer calories: 209 kcal versus 222 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sardines à l'Huile Végétale has less sugar: 0 g versus 0.4 g per 100 g.