Sandwich Le Gourmand Club - Saumon fumé Pointe de citron vs Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise
Overall, Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Sandwich Le Gourmand Club - Saumon fumé Pointe de citron
Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sandwich Le Gourmand Club -... | Sandwich thon tomate œuf bag... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 211 kcal | 216 kcal |
| Fat | 9.2 g | 6.4 g |
| Saturated fat | 1.6 g | 0.8 g |
| Sugars | 2.1 g | 4.4 g |
| Salt | 1.2 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.9 g | 1.6 g |
| Protein | 8 g | 8.9 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans | Eggs, Fish, Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise has 30% less fat (6.4 g vs 9.2 g).
- Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise has 50% less saturated fat (0.8 g vs 1.6 g).
- Sandwich Le Gourmand Club - Saumon fumé Pointe de citron has 52% less sugar (2.1 g vs 4.4 g).
- Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise has 31% less salt (0.8 g vs 1.2 g).
- Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise has 10% more protein (8.9 g vs 8 g).
- Only Sandwich Le Gourmand Club - Saumon fumé Pointe de citron lists: Milk, Soybeans.
Ingredients
Sandwich Le Gourmand Club - Saumon fumé Pointe de citron
Pain de mie au pavot (farines de BLÉ et de fèves, eau, graines de pavot, huile de colza et/ou tournesol, levure boulangère, sel, sucre, gluten de BLÉ, vinaigre d'alcool), SAUMON, salade 10%, carottes, YAOURT 0% de matière grasse, huile de colza, eau, FROMAGE nature, jaune d'ŒUF, zeste et jus de citron, vinaigre d'alcool, amidon et/ou fécule, conservateur : vinaigre tamponné, sel, poivre, graines de MOUTARDE. Ce produit peut contenir du soja, d'autres poissons et d'autres céréales contenant du gluten.
Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise
Baguette viennoise 52,2% (farine de _blé_ 31,3%, eau, sucre, _oeuf_ entier, huile de colza, levure, sel, _gluten de blé_, farine de _blé_ malté, extrait d'acérola, curcuma), _thon_ Listao au naturel 15,2% (_thon_ Listao 14,5%, eau, sel), sauce condimentaire cocktail 13% [huile de colza, eau, _moutarde_ (eau, vinaigre d'alcool, graines de _moutarde_, sel, épices), sucre, vinaigre d'alcool, concentré de tomate, amidon modifié de pomme de terre, sel, jaune d'_oeuf_, jus de citron concentré, ail, persil, ciboulette, épaississant : gomme xanthane], tomate 8,8%, salade 6,5%, _oeuf_ dur 4,3% (_oeuf_ 4,2%, sel, conservateur : acide acétique, acidifiant : acide citrique). Peut contenir des traces de lait, de crustacés, de graines de sésame, de céleri, de lupin, de soja, de fruits à coque et de mollusque.
FAQ
Which is healthier: Sandwich Le Gourmand Club - Saumon fumé Pointe de citron or Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise?
Overall, Sandwich thon tomate œuf baguette viennoise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sandwich Le Gourmand Club - Saumon fumé Pointe de citron has fewer calories: 211 kcal versus 216 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sandwich Le Gourmand Club - Saumon fumé Pointe de citron has less sugar: 2.1 g versus 4.4 g per 100 g.