Sandwich Jambon beurre Pain de mie au son de blé vs Les Trios
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sandwich Jambon beurre Pain... | Les Trios |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 249 kcal | 246 kcal |
| Fat | 11 g | 7.5 g |
| Saturated fat | 5.8 g | 3.4 g |
| Sugars | 2.4 g | 4.8 g |
| Salt | 1.6 g | 1 g |
| Fiber | 3.2 g | 2.2 g |
| Protein | 10 g | 8.5 g |
| Additives | 7 | 10 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les Trios has 32% less fat (7.5 g vs 11 g).
- Les Trios has 41% less saturated fat (3.4 g vs 5.8 g).
- Sandwich Jambon beurre Pain de mie au son de blé has 50% less sugar (2.4 g vs 4.8 g).
- Les Trios has 40% less salt (1 g vs 1.6 g).
- Sandwich Jambon beurre Pain de mie au son de blé has 31% more fiber (3.2 g vs 2.2 g).
- Sandwich Jambon beurre Pain de mie au son de blé has 15% more protein (10 g vs 8.5 g).
- Only Les Trios lists: Eggs, Fish.
Ingredients
Sandwich Jambon beurre Pain de mie au son de blé
Pain de mie au son de blé 57% (farine de blé - eau - son de blé 2,5% - huile de colza - levure - dextrose - sel - gluten de blé - conservateur: E282 - farine de fève - émulsifiant: E471 - agent de traitement de la farine: E300) - jambon cuit standard 34% [jambon de porc (origine : UE) - eau - sel - sirop de glucose - dextrose - stabilisant : E451 - gélifiant: E407a - conservateurs: E301, E250] - beurre 9%. Traces d'œufs, de moutarde, de crustacés et de poissons.
Les Trios
Pain spécial type polaire 60% (farine de blé - eau - farine de seigle - sucre - levure - huile de colza - sel - levain de seigle dévitalisé - gluten de blé) Garniture fromage frais et concombre 14,3% : fromage frais 7,15% - concombre 7,15%. Garniture mimolette et salade 14,3% : mimolette 6,6% (lait de vache pasteurisé - sel - ferments lactiques - coagulant microbien - colorant : norbixine de rocou) - salade iceberg 4,3% - beurre à faible teneur en matière grasse (eau - beurre - amidon modifié - émulsifiants : E471, E476 - sel - conservateur : E202 - correcteur d'acidité: E330 - arôme - colorant :E160a). Garniture saumon fumé et ciboulette 11,4% : saumon fumé décongelé 6,6% [saumon (Salmo salar) - sel] - eau - huile de colza - yaourt 1% (lait demi-écrémé - ferments lactiques) - vinaigre d'alcool - ciboulette 0,18% - sucre - amidon transformé de maïs - sel - jaune d'œuf - épaississants : E412-E415 - épices. Pourcentages exprimés sur l'ensemble du produit. Traces de moutarde.
FAQ
Which is healthier: Sandwich Jambon beurre Pain de mie au son de blé or Les Trios?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les Trios has fewer calories: 246 kcal versus 249 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sandwich Jambon beurre Pain de mie au son de blé has less sugar: 2.4 g versus 4.8 g per 100 g.