Salade de boulghour aux cranberries noisettes vs Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym
Overall, Salade de boulghour aux cranberries noisettes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Salade de boulghour aux cranberries noisettes
Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade de boulghour aux cran... | Sałatka bulgur z sosem pomid... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 202 kcal | 190 kcal |
| Fat | 7.7 g | 11 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 1.1 g |
| Sugars | 4.2 g | 3.1 g |
| Salt | 0.7 g | 1.1 g |
| Fiber | 4.3 g | 6.7 g |
| Protein | 7.1 g | 4.5 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Nuts | Gluten, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade de boulghour aux cranberries noisettes has 30% less fat (7.7 g vs 11 g).
- Salade de boulghour aux cranberries noisettes has 27% less saturated fat (0.8 g vs 1.1 g).
- Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym has 26% less sugar (3.1 g vs 4.2 g).
- Salade de boulghour aux cranberries noisettes has 41% less salt (0.7 g vs 1.1 g).
- Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym has 36% more fiber (6.7 g vs 4.3 g).
- Salade de boulghour aux cranberries noisettes has 37% more protein (7.1 g vs 4.5 g).
- Salade de boulghour aux cranberries noisettes is less processed (lower NOVA group).
- Only Salade de boulghour aux cranberries noisettes lists: Eggs, Nuts.
- Only Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym lists: Sesame seeds.
Ingredients
Salade de boulghour aux cranberries noisettes
Boulghour réhydraté 32% (eau, boulgour (blé)), lentilles corail 17% (lentilles corail, eau), semoule de blé dur réhydratée 14% (eaú, semoule de blé dur), tomates 10%, courgettes grillées 7,5%, huile de colza, cranberries séchées sucrées 3,1% (cranberries, sucre, huile de tournesol), graines de courges 2,5%, noisettes grillées 2,4%, menthe, épices, vinaigre d'alcool, jus de citron vert concentré, sel, antioxydant : acide ascorbique.
Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym
Sałatka 62% [kasza bulgur gotowana 36% (kasza bulgur z _pszenicy_ twardej, woda, sól), sos pomidorowo-paprykowy 17% [(pomidory suszone marynowane 4,3% (pomidory suszone, woda, cukier, sól), pasta paprykowa 3,6% (papryka czereśniowa, papryka czerwona, cukier, sól, ocet spirytusowy), przecier pomidorowy 3,5% (pomidory, sok pomidorowy, sól), olej rzepakowy, woda, cukier, cebula marynowana (cebula, sól), papryka czerwona konserwowa 0,2% (papryka, ocet spirytusowy, cukier, sól), ocet spirytusowy, substancja zagęszczająca: skrobia modyfikowana; sól, przyprawy)], fasola czerwona konserwowa 5,9% (fasola czerwona, sól, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy), natka pietruszki, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, sól, zioła prowansalskie, czosnek suszony, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy); hummus paprykowy 38% [ciecierzyca gotowana 20% (ciecierzyca, woda, sól), olej rzepakowy, pasta paprykowa 5,1% (papryka czerwona, papryka czereśniowa, papryka wiśniowa, cukier, sól, ocet spirytusowy), woda, pasta _sezamowa_ Tahini 2,6%, sól, czosnek suszony, regulator kwasowości: kwas mlekowy, kwas cytrynowy; kmin rzymski, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy].
FAQ
Which is healthier: Salade de boulghour aux cranberries noisettes or Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym?
Overall, Salade de boulghour aux cranberries noisettes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym has fewer calories: 190 kcal versus 202 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sałatka bulgur z sosem pomidorowo-paprykowym has less sugar: 3.1 g versus 4.2 g per 100 g.