Salade vs Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes
Overall, Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Salade
Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade | Pâte et saladeThon cruditésS... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 166 kcal | 120 kcal |
| Fat | 10.9 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 0.6 g |
| Sugars | 2 g | 2 g |
| Salt | 1.1 g | 0.6 g |
| Fiber | — | 1.6 g |
| Protein | 8.2 g | 5.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten | Eggs, Fish, Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes has 28% fewer calories (120 kcal vs 166 kcal).
- Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes has 49% less fat (5.6 g vs 10.9 g).
- Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes has 57% less saturated fat (0.6 g vs 1.4 g).
- Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes has 46% less salt (0.6 g vs 1.1 g).
- Salade has 29% more protein (8.2 g vs 5.8 g).
- Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes has the better Nutri-Score.
- Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes is less processed (lower NOVA group).
- Only Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes lists: Mustard.
Ingredients
Salade
Thon* (22%), pâtes précuites (16%) (semoule de blé dur, poudre de blanc d'œuf), tomates-cerises (1 670), maïs, olives noires (870), oignons, eau, huile de tournesol, huile d'olive vierge extra, vinaigre de Xérès, sel, basilic, herbes de provence, aromes. *Euthynnus (Katsuwonus) pelamis
Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes
Pâtes alimentaires cuites 28% (eau, semoule de BLÉ dur, huile de colza, sel), mélange de salades 22.8% (scarole 11.4%, frisée 6.8%, chicorée rouge 4.7%), vinaigrette allégée en matières grasses aux herbes 12% (eau, huile de colza, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), sucre, vinaigre de vin rouge, vinaigre d'alcool, persil 0.3%, amidon de maïs, ciboulette 0.2%, sel, poivre), Thon Listao au naturel (POISSON) 10% (thon, eau, sel), ŒUF dur 8.4%, carotte 7.6%, tomates cerises 6%, maïs 5.2% (maïs en grain, eau, sel) Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de crustacés, lait, fruits à coque et soja.
FAQ
Which is healthier: Salade or Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes?
Overall, Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pâte et saladeThon cruditésSauce allégée aux herbes has fewer calories: 120 kcal versus 166 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade has less sugar: 2 g versus 2 g per 100 g.