Riz façon basquaise vs Poêlée de légumes et céréales bio
Overall, Poêlée de légumes et céréales bio has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Riz façon basquaise | Poêlée de légumes et céréale... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 112 kcal | 77 kcal |
| Fat | 3.2 g | 1.7 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.3 g |
| Sugars | 2.6 g | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g | 0.4 g |
| Fiber | 3.4 g | 2.6 g |
| Protein | 6 g | 2.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poêlée de légumes et céréales bio has 31% fewer calories (77 kcal vs 112 kcal).
- Poêlée de légumes et céréales bio has 47% less fat (1.7 g vs 3.2 g).
- Poêlée de légumes et céréales bio has 43% less salt (0.4 g vs 0.7 g).
- Riz façon basquaise has 24% more fiber (3.4 g vs 2.6 g).
- Riz façon basquaise has 62% more protein (6 g vs 2.3 g).
- Only Poêlée de légumes et céréales bio lists: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Mustard, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Riz façon basquaise
Ingrédients: Eau, poivrons 17,9%, riz long complet precuit 16,4%, tomates concassées 12,1% (tomates", jus p de tomate, acidifiant: acide citrique), protéines de soja texturées, concentré de tomate 7,2%, huile de tournesol, sel de mer, plantes aromatiques", oignons 2mm en poudre, ail en poudre, piment d'Espelette AOP en poudre 0,1%. Ingredients issus de l'agriculture biologique. Soja français sans OGM Fabriqué dans un atelier qui utilise : gluten, céleri, crustacés, fruits à coque, lait, moutarde, ceuf, poissons et sésame.
Poêlée de légumes et céréales bio
BOULGOUR précuit* (BLE) 39%, courgettes* 14%, poivrons jaunes* 14%, poivrons rouges* 14%, quinoa blanc précuit* 8%, eau, basilic*, huile d'olive*, jus de citron*, sel, farine de graine de lin doré*, inuline, cannelle*. Traces éventuelles d'autres céréales contenant contenant du gluten, des crustacés, du céleri, des fruits à coque, des graines de sésame, de la moutarde, des oeufs, du poisson, du lait et du soja. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
FAQ
Which is healthier: Riz façon basquaise or Poêlée de légumes et céréales bio?
Overall, Poêlée de légumes et céréales bio has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poêlée de légumes et céréales bio has fewer calories: 77 kcal versus 112 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Poêlée de légumes et céréales bio has less sugar: 2.5 g versus 2.6 g per 100 g.