Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards vs Mashed Potatoes
Overall, Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards
Mashed Potatoes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Purée de pomme de terre au c... | Mashed Potatoes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 88 kcal | 101 kcal |
| Fat | 2.5 g | 3 g |
| Saturated fat | 1.6 g | 1 g |
| Sugars | 0.4 g | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.6 g | — |
| Protein | 4.3 g | 2.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Fish, Milk, Mustard, Sesame seeds | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has 13% fewer calories (88 kcal vs 101 kcal).
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has 17% less fat (2.5 g vs 3 g).
- Mashed Potatoes has 38% less saturated fat (1 g vs 1.6 g).
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has 73% less sugar (0.4 g vs 1.5 g).
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has 42% more protein (4.3 g vs 2.5 g).
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has the better Nutri-Score.
- Only Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards lists: Celery, Fish, Mustard, Sesame seeds.
Ingredients
Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards
Pomme de terre 67,1%, crème fraîche liquide (LAIT), épinard 10%, colin d'Alaska (POISSON) qualité sans arête* 10%, sel, poivre. Peut contenir des traces de: gluten, œuf, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame.
Mashed Potatoes
Poteter (82%), lettmelk, solsikkeolje, smørolje (melk), glukosesirup, melkeprotein, salt, hvit pepper.
FAQ
Which is healthier: Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards or Mashed Potatoes?
Overall, Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has fewer calories: 88 kcal versus 101 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has less sugar: 0.4 g versus 1.5 g per 100 g.