Cottage Pie vs Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards
Overall, Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Cottage Pie
Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Cottage Pie | Purée de pomme de terre au c... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 147 kcal | 88 kcal |
| Fat | 9.1 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 2.4 g | 1.6 g |
| Sugars | 1.5 g | 0.4 g |
| Salt | 0.5 g | 0.4 g |
| Fiber | 1.5 g | 1.6 g |
| Protein | 6.5 g | 4.3 g |
| Additives | 10 | 0 |
| Allergens | None listed | Celery, Fish, Milk, Mustard, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has 40% fewer calories (88 kcal vs 147 kcal).
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has 72% less fat (2.5 g vs 9.1 g).
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has 32% less saturated fat (1.6 g vs 2.4 g).
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has 73% less sugar (0.4 g vs 1.5 g).
- Cottage Pie has 33% more protein (6.5 g vs 4.3 g).
- Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards is less processed (lower NOVA group).
- Only Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards lists: Celery, Fish, Milk, Mustard, Sesame seeds.
Ingredients
Cottage Pie
BEEF COTTAGE PIE [GROUND BEEF, PEAS, CARROTS, ONIONS, TOMATO PASTE [TOMATO PULP, CITRIC ACID), GARLIC, VEGETABLE OIL [CANOLA OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL], ITALIAN SEASONING BLEND [OREGANO, MARJORAM, THYME, BASIL, ROSEMARY, SAGE), CORN STARCH, SALT, PAPRIKA [PAPRIKA AND LESS THAN 2% SILICON DIOXIDE TO PREVENT CAKING], BEEF BROTH [BEEF STOCK, SALT, NATURAL FLAVOR, SUGAR, BEEF FAT, MALTODEXTRIN, YEAST EXTRACT AND STABILIZER, XANTHAN GUM, PROPYLENE GLYCOL ALGINATE), DRIED BAY LEAF, BLACK PEPPER], MASHED POTATOES [POTATO, CULINARY CRÈME WATER, VEGETABLE OIL (HIGH OLEIC CANOLA AND/OR HIGH OLEIC SUNFLOWER), RICE SYRUP, WHOLE BROWN RICE, CONTAINS LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: MALTODEXTRIN, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, PEA PROTEIN, CALCIUM CARBONATE, SUNFLOWER LECITHIN, TAPIOCA STARCH, CELLULOSE GUM, NATURAL FLAVOR, SALT, RICE EXTRACT, XANTHAN GUM], VEGETABLE OIL [CANOLA OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL), SALT, WHITE PEPPER].
Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards
Pomme de terre 67,1%, crème fraîche liquide (LAIT), épinard 10%, colin d'Alaska (POISSON) qualité sans arête* 10%, sel, poivre. Peut contenir des traces de: gluten, œuf, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame.
FAQ
Which is healthier: Cottage Pie or Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards?
Overall, Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has fewer calories: 88 kcal versus 147 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Purée de pomme de terre au colin d'Alaska et aux épinards has less sugar: 0.4 g versus 1.5 g per 100 g.