Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya vs Quinoa con kale y espinacas
Overall, Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya
Quinoa con kale y espinacas
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pollastre amb arròs salvatge... | Quinoa con kale y espinacas |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | — | 3 |
| Calories | 154 kcal | 145 kcal |
| Fat | 5.5 g | 4.3 g |
| Saturated fat | 1 g | 0.4 g |
| Sugars | 1.3 g | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g | 0.9 g |
| Fiber | 2.3 g | — |
| Protein | 12.1 g | 4.9 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | None listed | Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Quinoa con kale y espinacas has 22% less fat (4.3 g vs 5.5 g).
- Quinoa con kale y espinacas has 60% less saturated fat (0.4 g vs 1 g).
- Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya has 24% less sugar (1.3 g vs 1.7 g).
- Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya has 36% less salt (0.6 g vs 0.9 g).
- Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya has 60% more protein (12.1 g vs 4.9 g).
- Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya has the better Nutri-Score.
- Only Quinoa con kale y espinacas lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya
PLAT PREPARAT PER CUINAR AL VAPOR. POLLASTRE AMB ARRÒS SALVATGE VERDURES I PINYA. INGREDIENTS: arròs salvatge (22%), pollastre cuinat al buit (21%) (pit de pollastre, oli d'oliva, sal i pebre), bròcoli (20%), pinya (10%), ceba (8%), pèsols (8%), tomàquet cherry ama - nit (7%) (tomàquet cherry, oli d'oliva, orenga, sal i pebre), vinagreta de maracujà (7%) loli d'oliva, polpa de maracuja, mostassa de Dijon (aigua, llavors de mostassa, vinagre d'alcohol, sal, antioxidant (metabisulfit de po - tassi), acidulant (ácid citric) i espècies), vinagre de vi blanc (conté sulfits) sal], oli d'oliva, pipes de carbassa i sal. Pot contenir traces de cacauet i fruita seca.
Quinoa con kale y espinacas
Quinoa 29,3%, agua, cebolla, pimiento verde, espinacas 7%*, kale 5%*, zanahoria, aceite de oliva virgen extra 2,4%, vino blanco (contiene sulfitos) 1.6%, almidón de maiz, ajo, corrector de la acidez: ácido cítrico, pimienta, jengibre, azúcar de caña procedente de agricultura ecotcorcal
FAQ
Which is healthier: Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya or Quinoa con kale y espinacas?
Overall, Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Quinoa con kale y espinacas has fewer calories: 145 kcal versus 154 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pollastre amb arròs salvatge verdures i pinya has less sugar: 1.3 g versus 1.7 g per 100 g.