Poêlée de légumes et céréales bio vs Céréales méditerranéennes
Overall, Céréales méditerranéennes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Poêlée de légumes et céréale... | Céréales méditerranéennes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 77 kcal | 146 kcal |
| Fat | 1.7 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 0.2 g |
| Sugars | 2.5 g | 2 g |
| Salt | 0.4 g | 0.7 g |
| Fiber | 2.6 g | 2.7 g |
| Protein | 2.3 g | 4.9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Sesame seeds, Soybeans | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poêlée de légumes et céréales bio has 47% fewer calories (77 kcal vs 146 kcal).
- Céréales méditerranéennes has 18% less fat (1.4 g vs 1.7 g).
- Céréales méditerranéennes has 20% less sugar (2 g vs 2.5 g).
- Céréales méditerranéennes has 53% more protein (4.9 g vs 2.3 g).
- Only Poêlée de légumes et céréales bio lists: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Mustard, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Poêlée de légumes et céréales bio
BOULGOUR précuit* (BLE) 39%, courgettes* 14%, poivrons jaunes* 14%, poivrons rouges* 14%, quinoa blanc précuit* 8%, eau, basilic*, huile d'olive*, jus de citron*, sel, farine de graine de lin doré*, inuline, cannelle*. Traces éventuelles d'autres céréales contenant contenant du gluten, des crustacés, du céleri, des fruits à coque, des graines de sésame, de la moutarde, des oeufs, du poisson, du lait et du soja. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Céréales méditerranéennes
Semoule de blé dur précuite (gluten) (52%), céréales complètes (30%) (semoule de blé dur complète précuite (gluten) (20%), flocons de seigle malté (gluten) (6,3%), flocons d'orge (gluten) (3%), flocons d'épeautre (gluten) (1%), semoule de mais précuite (6,5%), arôme naturel, farine de blé précuite (gluten) (1,8%), sel, tomates déshydratées, poivrons rouges déshydratés, huile d'olive vierge extra (0,9%), ail (0,9%), persil déshydraté (0,75%), huile de tournesol, herbes de Provence (0,1%)
FAQ
Which is healthier: Poêlée de légumes et céréales bio or Céréales méditerranéennes?
Overall, Céréales méditerranéennes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poêlée de légumes et céréales bio has fewer calories: 77 kcal versus 146 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Céréales méditerranéennes has less sugar: 2 g versus 2.5 g per 100 g.