Pierogi ze szpinakiem i serem vs Pierogi z kapustą i grzybami
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Pierogi ze szpinakiem i serem
Pierogi z kapustą i grzybami
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pierogi ze szpinakiem i sere... | Pierogi z kapustą i grzybami |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 155 kcal | 146 kcal |
| Fat | 3.4 g | 3.8 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 0.4 g |
| Sugars | 2.4 g | 1.8 g |
| Salt | 1 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.6 g | 2.5 g |
| Protein | 5.2 g | 3.9 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pierogi ze szpinakiem i serem has 11% less fat (3.4 g vs 3.8 g).
- Pierogi z kapustą i grzybami has 69% less saturated fat (0.4 g vs 1.3 g).
- Pierogi z kapustą i grzybami has 25% less sugar (1.8 g vs 2.4 g).
- Pierogi ze szpinakiem i serem has 25% more protein (5.2 g vs 3.9 g).
- Only Pierogi ze szpinakiem i serem lists: Milk.
Ingredients
Pierogi ze szpinakiem i serem
mąka _pszenna_, szpinak 28% , woda, ser 9% z _mleka_, płatki ziemniaczane, sól, olej rzepakowy, cukier, przyprawy, błonnik _pszenny_, substancja konserwująca: sorbinian potasu, Może zawierać soję, siarczyny, seler, gorczycę,
Pierogi z kapustą i grzybami
Mąka pszenna, kapusta kiszona 28% (kapusta biała, sól), woda, cebula, pieczarki 4%, olej rzepakowy, bułka tarta (mąka pszenna, drożdże, sól), grzyby leśne w zmiennych proporcjach 1% (borowik szlachetny, podgrzybek brunatny, maślak zwyczajny, koźlarz - babka i czerwony), sól, mieszanka przyprawowa (aromaty, pieprz czarny), ekstrakt drożdżowy, cukier, marchew suszona, substancja konserwująca: sorbinian potasu, pietruszka suszona. Może zawierać mleko, soję, siarczyny, seler, gorczycę, jaja.
FAQ
Which is healthier: Pierogi ze szpinakiem i serem or Pierogi z kapustą i grzybami?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pierogi z kapustą i grzybami has fewer calories: 146 kcal versus 155 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pierogi z kapustą i grzybami has less sugar: 1.8 g versus 2.4 g per 100 g.