Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce vs Parmentier de poisson
Overall, Parmentier de poisson has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce
Parmentier de poisson
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Parmentier de colin d'Alaska... | Parmentier de poisson |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 109 kcal | 121 kcal |
| Fat | 4.9 g | 5.4 g |
| Saturated fat | 3 g | 2 g |
| Sugars | 2 g | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.1 g |
| Protein | 5.7 g | 6.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Fish, Gluten, Milk, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Parmentier de poisson has 33% less saturated fat (2 g vs 3 g).
- Parmentier de poisson has 15% less sugar (1.7 g vs 2 g).
- Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has 31% more fiber (1.6 g vs 1.1 g).
- Parmentier de poisson has 12% more protein (6.5 g vs 5.7 g).
- Only Parmentier de poisson lists: Soybeans.
Ingredients
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce
Pomme de terre cuite salée (pomme de terre 28,4%, sel), colin d'Alaska MSC qualité sans arête (poisson) 25%, patate douce 18%, purée de pomme de terre 6,8% (pomme de terre, eau), eau, crème liquide (lait), oignon, beurre (lait), huile d'olive vierge extra, chapelure 0,9% [farine de blé (gluten), levure, sel], lait entier en poudre, farine de riz, sel, ciboulette, ail, persil déshydraté 0,04%, poivre blanc.
Parmentier de poisson
Purée 71% [eau, lait écrémé réhydraté, flocons de pommes de terre 10%, crème fraîche 8,7%, échalotes, huile de colza, ciboulette 0,7%, ail, sel, poivre, curcuma], chair de hoki de Nouvelle Zélande 17%, filet de lieu 7,4%, pain de mie (farine de blé, eau, levure, sel, farine de soja, huile de colza), chapelure (dont blé), oignons frits (oignons, huile de tournesol et/ou de colza), ciboulette 0,2%, huile de colza, curcuma. Lieu pêché en Océan Atlantique Nord-Est. Hoki de Nouvelle Zélande pêché en Pacifique Sud-Ouest. Les informations en gras et soulignées sont destinées aux personnes allergiques & intolérantes. Malgré tout le soin que nous avons apporté à l'élaboration de ce plat, vous pouvez trouver exceptionnellement quelques arêtes.
FAQ
Which is healthier: Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce or Parmentier de poisson?
Overall, Parmentier de poisson has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Parmentier de colin d'Alaska, écrasé de pomme de terre et de patate douce has fewer calories: 109 kcal versus 121 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Parmentier de poisson has less sugar: 1.7 g versus 2 g per 100 g.