Pappa al pomodoro vs Zuppa con i legumi e i cereali
Overall, Zuppa con i legumi e i cereali has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Pappa al pomodoro
Zuppa con i legumi e i cereali
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pappa al pomodoro | Zuppa con i legumi e i cerea... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | — | 3 |
| Calories | 62 kcal | 40 kcal |
| Fat | 2.5 g | 1 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.2 g |
| Sugars | 3 g | 1.1 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.8 g | 3.3 g |
| Protein | 2.3 g | 1.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Celery, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Zuppa con i legumi e i cereali has 36% fewer calories (40 kcal vs 62 kcal).
- Zuppa con i legumi e i cereali has 60% less fat (1 g vs 2.5 g).
- Zuppa con i legumi e i cereali has 63% less sugar (1.1 g vs 3 g).
- Zuppa con i legumi e i cereali has 45% more fiber (3.3 g vs 1.8 g).
- Pappa al pomodoro has 22% more protein (2.3 g vs 1.8 g).
- Zuppa con i legumi e i cereali has the better Nutri-Score.
- Only Zuppa con i legumi e i cereali lists: Celery, Gluten.
Ingredients
Pappa al pomodoro
POMO Zuppa con pomodoro - Ingredienti: acqua, polpa di pomodoro pomodoro, acidificante: acido citrico), doppio concentrato di po farina di grano tenero tipo "O", olio extravergine di oliva, sale, lievit malto di grano tenero), olio extravergine di oliva, basilico 1%, zuc aroma naturale, aglio (contiene solfiti), spezia. Può contenere tracce di arachidi, altri cereali contenenti glutine, fru senape, semi di sesamo, soia e uova. DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE Valori medi per: 100g zuppa Energia
Zuppa con i legumi e i cereali
Acqua, ortaggi 35% (carote, sedano, patate, cipolla, pomodoro, zucca, porro, aglio), legumi 16% (fagioli borlotti, fagioli cannellini, piselli, fagiolini verdi, ceci), cereali 6% (orzo, farro), olio extravergine di oliva 0,87%, sale, salvia, rosmarino, alloro.
FAQ
Which is healthier: Pappa al pomodoro or Zuppa con i legumi e i cereali?
Overall, Zuppa con i legumi e i cereali has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Zuppa con i legumi e i cereali has fewer calories: 40 kcal versus 62 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Zuppa con i legumi e i cereali has less sugar: 1.1 g versus 3 g per 100 g.