Nems végétariens a la menthe façon thaï vs 4 nems aux crevettes et au merlu
Overall, 4 nems aux crevettes et au merlu has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nems végétariens a la menthe façon thaï
4 nems aux crevettes et au merlu
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Nems végétariens a la menthe... | 4 nems aux crevettes et au m... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 201 kcal | 183 kcal |
| Fat | 9.4 g | 6.8 g |
| Saturated fat | 1 g | 0.7 g |
| Sugars | 0 g | 3.1 g |
| Salt | 1.1 g | 1.4 g |
| Fiber | 2 g | 1.9 g |
| Protein | 2.8 g | 6.4 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Soybeans | Crustaceans, Fish, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 nems aux crevettes et au merlu has 28% less fat (6.8 g vs 9.4 g).
- 4 nems aux crevettes et au merlu has 30% less saturated fat (0.7 g vs 1 g).
- Nems végétariens a la menthe façon thaï has no sugar, while 4 nems aux crevettes et au merlu has 3.1 g.
- 4 nems aux crevettes et au merlu has 56% more protein (6.4 g vs 2.8 g).
- Nems végétariens a la menthe façon thaï is less processed (lower NOVA group).
- Only 4 nems aux crevettes et au merlu lists: Crustaceans, Fish, Gluten.
Ingredients
Nems végétariens a la menthe façon thaï
Carottes 45%, galette de riz 35% (eau, riz 13%, sel), oignon 12%, huile de tournesol, menthe 3.4%, sauce soja (eau, soja, sel, riz, ferment : aspergillus, oryzae), vermicelle de riz 1.4%, sel.
4 nems aux crevettes et au merlu
85,7% nems aux crevettes et au merlu (4 x 60g): eau, 15,4% farine de riz, 10,8% crevettes décortiquées (crevettes issues d'une pêche durable, sel, conservateur: disulfite de sodium), 6,9% merlu blanc, carottes, oignons, protéine de soja texturée, vermicelle (amidon de pois), jus de langoustine (contient eau, sel, amidon de maïs), ciboule, farine de tapioca, fibre de bambou, sel, ail en poudre, champignons noirs déshydratés, poivre blanc. Huile de friture: huile de tournesol. Pourcentages exprimés sur les nems avant friture. 14,3% sauce nuoc-mâm (40g): eau, sucre, vinaigre d'alcool, sel, 1,6% nuoc-mâm (poisson, sel, eau), sauce soja (eau, graines de soja, sel, farine de blé). Pourcentage exprimé sur la sauce.
FAQ
Which is healthier: Nems végétariens a la menthe façon thaï or 4 nems aux crevettes et au merlu?
Overall, 4 nems aux crevettes et au merlu has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
4 nems aux crevettes et au merlu has fewer calories: 183 kcal versus 201 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Nems végétariens a la menthe façon thaï has less sugar: 0 g versus 3.1 g per 100 g.