Nems poulet vs 4 Nems au poulet
Overall, Nems poulet has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 9 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Nems poulet | 4 Nems au poulet |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 156 kcal | 185 kcal |
| Fat | 5.9 g | 7.8 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 1.3 g |
| Sugars | 2.1 g | 3.8 g |
| Salt | 1.2 g | 1.7 g |
| Fiber | 2 g | 1.5 g |
| Protein | 6.4 g | 5.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Soybeans | Fish, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Nems poulet has 16% fewer calories (156 kcal vs 185 kcal).
- Nems poulet has 24% less fat (5.9 g vs 7.8 g).
- Nems poulet has 46% less saturated fat (0.7 g vs 1.3 g).
- Nems poulet has 45% less sugar (2.1 g vs 3.8 g).
- Nems poulet has 29% less salt (1.2 g vs 1.7 g).
- Nems poulet has 25% more fiber (2 g vs 1.5 g).
- Nems poulet has 17% more protein (6.4 g vs 5.3 g).
- Nems poulet has the better Nutri-Score.
- 4 Nems au poulet is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Nems poulet
Nems au poulet 92,3% : Eau, vermicelle de pois réhydraté (eau, amidon de pois), farine de riz 14,3%, viande de poulet (origine UE) 13,6%, carotte, oignon, protéine de _soja_ texturée, germe de haricot mungo, champignon noir réhydraté, farine de _blé_, arôme naturel, sel, huile de tournesol oléique. Huile de friture : Huile de tournesol. Sauce au Nuoc mâm 7,7% : Eau, sucre, vinaigre d'alcool, sel, sauce poisson 0,1% (_poisson_, sel, eau), sauce _soja_ (eau, graine de _soja_, farine de _blé_, sel). Peut contenir des traces de céleri, crustacés, lait, mollusques, moutarde, œufs, graines de sésame.
4 Nems au poulet
Galettes de riz frites garnies d'une préparation à base de viande de poulet (60 g par pièces): eau, vermicelle de pois réhydraté, farine de riz 15,4 %, carotte, viande de poulet 9,3 %, protéine de soja texturée réhydratée, oignon, peau de poulet rôtie et gras 4,8 % (peau de poulet, miel), champignon noir réhydraté, chapelure (farine de blé, sel), sauce au soja (eau, graines de soja, sel, farine de blé), sel, farine de tapioca, oignon déshydraté. Huile de friture: huile de tournesol. Pourcentages exprimés sur les nems. Sauce pour nems (40 g): eau, sucre, vinaigre d'alcool, sel, nuoc-mâm 1,6 % (poisson, sel, eau), sauce au soja (eau, graines de soja, sel, farine de blé). Pourcentage exprimé sur la sauce. Traces de crustacés, mollusques, lait, œufs, moutarde, céleri et graines de sésame.
FAQ
Which is healthier: Nems poulet or 4 Nems au poulet?
Overall, Nems poulet has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Nems poulet has fewer calories: 156 kcal versus 185 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Nems poulet has less sugar: 2.1 g versus 3.8 g per 100 g.