Moules a la marinière et pommes de terre préfrites vs Moules cuisinées marinières
Overall, Moules cuisinées marinières has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 4.
Moules a la marinière et pommes de terre préfrites
Moules cuisinées marinières
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Moules a la marinière et pom... | Moules cuisinées marinières |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 1 |
| Calories | 139 kcal | 211 kcal |
| Fat | 6.5 g | 13.8 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 2.2 g |
| Sugars | 0.9 g | 0.1 g |
| Salt | 0.5 g | 1 g |
| Fiber | 1.6 g | 0 g |
| Protein | 5 g | 15.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Milk, Molluscs | Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Moules a la marinière et pommes de terre préfrites has 34% fewer calories (139 kcal vs 211 kcal).
- Moules a la marinière et pommes de terre préfrites has 53% less fat (6.5 g vs 13.8 g).
- Moules cuisinées marinières has 89% less sugar (0.1 g vs 0.9 g).
- Moules a la marinière et pommes de terre préfrites has 44% less salt (0.5 g vs 1 g).
- Moules a la marinière et pommes de terre préfrites has 100% more fiber (1.6 g vs 0 g).
- Moules cuisinées marinières has 67% more protein (15.2 g vs 5 g).
- Moules cuisinées marinières has the better Nutri-Score.
- Moules cuisinées marinières is less processed (lower NOVA group).
- Only Moules a la marinière et pommes de terre préfrites lists: Celery, Milk.
- Only Moules cuisinées marinières lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Moules a la marinière et pommes de terre préfrites
Pomme de terre préfrite 47,9% (pomme de terre, huile de tournesol, dextrose), moule du Pacifique cuite décoquillée (_mollusques_) 22,5%, eau, vin blanc 4,7% crème fraîche liquide (_lait_) 4,4%, oignon 3,7%, huile d'olive vierge extra, échalote1,7%, jus de cuisson de moule concentré (_mollusques_) 1,5%, beurre (_lait_), _céleri_, farine de riz, persil 0,5%, ail, poivre,
Moules cuisinées marinières
Moules 96% (Mytilus edulis, élevage), colza, épices, herbes, vin blanc (sulfites), huile de colza (durcie).
FAQ
Which is healthier: Moules a la marinière et pommes de terre préfrites or Moules cuisinées marinières?
Overall, Moules cuisinées marinières has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Moules a la marinière et pommes de terre préfrites has fewer calories: 139 kcal versus 211 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Moules cuisinées marinières has less sugar: 0.1 g versus 0.9 g per 100 g.