Moules a la marinière et pommes de terre préfrites vs Moules cuisinées à la marinière
Overall, Moules cuisinées à la marinière has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Moules a la marinière et pommes de terre préfrites
Moules cuisinées à la marinière
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Moules a la marinière et pom... | Moules cuisinées à la marini... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 139 kcal | 82 kcal |
| Fat | 6.5 g | 3.6 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 1.9 g |
| Sugars | 0.9 g | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.6 g | 0.2 g |
| Protein | 5 g | 8.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Milk, Molluscs | Celery, Gluten, Milk, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Moules cuisinées à la marinière has 41% fewer calories (82 kcal vs 139 kcal).
- Moules cuisinées à la marinière has 45% less fat (3.6 g vs 6.5 g).
- Moules cuisinées à la marinière has 44% less sugar (0.5 g vs 0.9 g).
- Moules a la marinière et pommes de terre préfrites has 41% less salt (0.5 g vs 0.9 g).
- Moules a la marinière et pommes de terre préfrites has 90% more fiber (1.6 g vs 0.2 g).
- Moules cuisinées à la marinière has 38% more protein (8.1 g vs 5 g).
- Only Moules cuisinées à la marinière lists: Gluten, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Moules a la marinière et pommes de terre préfrites
Pomme de terre préfrite 47,9% (pomme de terre, huile de tournesol, dextrose), moule du Pacifique cuite décoquillée (_mollusques_) 22,5%, eau, vin blanc 4,7% crème fraîche liquide (_lait_) 4,4%, oignon 3,7%, huile d'olive vierge extra, échalote1,7%, jus de cuisson de moule concentré (_mollusques_) 1,5%, beurre (_lait_), _céleri_, farine de riz, persil 0,5%, ail, poivre,
Moules cuisinées à la marinière
_Moules_ (Mytilus edulis)(_mollusque_) 80%, vin blanc (_sulfites_) 6,6%, eau, oignon 2,7%, échalote 2,7%, _beurre_ (_lait_), farine de _blé_(_gluten_), persil 0,6%, jus de citron (_sulfites_), fibres végétales (lin, citron), ail 0,06%, poivre blanc, _céleri_
FAQ
Which is healthier: Moules a la marinière et pommes de terre préfrites or Moules cuisinées à la marinière?
Overall, Moules cuisinées à la marinière has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Moules cuisinées à la marinière has fewer calories: 82 kcal versus 139 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Moules cuisinées à la marinière has less sugar: 0.5 g versus 0.9 g per 100 g.