Mon taboulé méditerranéen vs Taboulé à l'huile d'olive
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mon taboulé méditerranéen | Taboulé à l'huile d'olive |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 178 kcal | 183 kcal |
| Fat | 8.2 g | 7.1 g |
| Saturated fat | 1 g | 1.1 g |
| Sugars | 6.3 g | 6.2 g |
| Salt | 1.4 g | 1.1 g |
| Fiber | — | 1.6 g |
| Protein | 3.9 g | 3.9 g |
| Additives | 1 | 2 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé à l'huile d'olive has 13% less fat (7.1 g vs 8.2 g).
- Mon taboulé méditerranéen is less processed (lower NOVA group).
- Only Taboulé à l'huile d'olive lists: Mustard.
Ingredients
Mon taboulé méditerranéen
semoule de blé dur réhydratée 53% (eau, semoule de blé dur), légumes (poivrons, tomates, oignons), huile d'olive vierge extra, huile de colza, raisins secs, olives noires 2,9%, épices, jus de citron à base de concentré, vinaigre d'alcool, sel, sucre, conservateur : sorbate de potassium.
Taboulé à l'huile d'olive
Semoule de BLÉ dur réhydratée 44% (semoule de BLÉ dur 26%, eau) - tomate - huile d'olive vierge extra 6,4% - vinaigre d'alcool aromatisé (vinaigre d'alcool, arôme naturel) - concombre - poivron rouge - oignon - raisins secs 5,2% (raisins secs, huile de colza) - eau - menthe 2,5% - jus de citron à base de concentré - sel - huile de colza - sucre - persil - MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre, sel) - vinaigre - extrait d'épices - ciboulette déshydratée - piment - épaississants : gomme xanthane et gomme de guar - arôme naturel de cardamome - cumin - arôme naturel de poivre. Fabriqué dans un atelier qui utilise CRUSTACÉS, ŒUFS, POISSONS, SOJA, LAIT, FRUITS À COQUE, CÉLERI, GRAINES DE SÉSAME, SULFITES.
FAQ
Which is healthier: Mon taboulé méditerranéen or Taboulé à l'huile d'olive?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mon taboulé méditerranéen has fewer calories: 178 kcal versus 183 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé à l'huile d'olive has less sugar: 6.2 g versus 6.3 g per 100 g.