Misto Di Legumi E Cereali vs Mixbeans edamame & soja
Overall, Misto Di Legumi E Cereali has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
Misto Di Legumi E Cereali
Mixbeans edamame & soja
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Misto Di Legumi E Cereali | Mixbeans edamame & soja |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 300 kcal | 420 kcal |
| Fat | 13 g | 20.1 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 3 g |
| Sugars | 22 g | 5.8 g |
| Salt | 0 g | 1.6 g |
| Fiber | 16 g | 18.6 g |
| Protein | 20 g | 42.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Lupin | Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Misto Di Legumi E Cereali has 29% fewer calories (300 kcal vs 420 kcal).
- Misto Di Legumi E Cereali has 35% less fat (13 g vs 20.1 g).
- Misto Di Legumi E Cereali has 93% less saturated fat (0.2 g vs 3 g).
- Mixbeans edamame & soja has 74% less sugar (5.8 g vs 22 g).
- Misto Di Legumi E Cereali has 99% less salt (0 g vs 1.6 g).
- Mixbeans edamame & soja has 14% more fiber (18.6 g vs 16 g).
- Mixbeans edamame & soja has 53% more protein (42.2 g vs 20 g).
- Misto Di Legumi E Cereali has the better Nutri-Score.
- Only Misto Di Legumi E Cereali lists: Gluten, Lupin.
- Only Mixbeans edamame & soja lists: Soybeans.
Ingredients
Misto Di Legumi E Cereali
Legumi (85%): misto di Fagioli, Piselli spezzati, Lenticchie, Lenticchie Rosse decorticate, Adzuki verdi; Cereali (15%): ORZO perlato, GRANO FARRO perlato. Può contenere: soia, sesamo e lupino. Modalità di preparazione: Prendi circa 70 g di prodotto per persona e risciacqualo in acqua fredda (l'ammollo non è necessario). Poni il Misto di Legumi e Cereali in una pentola assieme a mezzo litro d'acqua per porzione. Porta ad ebollizione, quindi copri e cuoci a fuoco lento per 65-70 minuti. Aggiungi il sale solo a cottura quasi ultimata. In pentola a pressione sono sufficienti 35 minuti dall'inizio del fischio della pentola. AMMOLLO: non necessario.
Mixbeans edamame & soja
Judías de _soja_ edamame 33%, judías de _soja_ blanca 33%, judías de _soja_ negra 33%, sal 1,6%,
FAQ
Which is healthier: Misto Di Legumi E Cereali or Mixbeans edamame & soja?
Overall, Misto Di Legumi E Cereali has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Misto Di Legumi E Cereali has fewer calories: 300 kcal versus 420 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mixbeans edamame & soja has less sugar: 5.8 g versus 22 g per 100 g.