Misto Di Legumi E Cereali vs Chana Chor
Overall, Misto Di Legumi E Cereali has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Misto Di Legumi E Cereali | Chana Chor |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 300 kcal | 567 kcal |
| Fat | 13 g | 30 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 13.3 g |
| Sugars | 22 g | 0 g |
| Salt | 0 g | 0.6 g |
| Fiber | 16 g | 10 g |
| Protein | 20 g | 13.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Lupin | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Misto Di Legumi E Cereali has 47% fewer calories (300 kcal vs 567 kcal).
- Misto Di Legumi E Cereali has 57% less fat (13 g vs 30 g).
- Misto Di Legumi E Cereali has 98% less saturated fat (0.2 g vs 13.3 g).
- Chana Chor has no sugar, while Misto Di Legumi E Cereali has 22 g.
- Misto Di Legumi E Cereali has 97% less salt (0 g vs 0.6 g).
- Misto Di Legumi E Cereali has 38% more fiber (16 g vs 10 g).
- Misto Di Legumi E Cereali has 33% more protein (20 g vs 13.3 g).
- Misto Di Legumi E Cereali has the better Nutri-Score.
- Only Misto Di Legumi E Cereali lists: Gluten, Lupin.
Ingredients
Misto Di Legumi E Cereali
Legumi (85%): misto di Fagioli, Piselli spezzati, Lenticchie, Lenticchie Rosse decorticate, Adzuki verdi; Cereali (15%): ORZO perlato, GRANO FARRO perlato. Può contenere: soia, sesamo e lupino. Modalità di preparazione: Prendi circa 70 g di prodotto per persona e risciacqualo in acqua fredda (l'ammollo non è necessario). Poni il Misto di Legumi e Cereali in una pentola assieme a mezzo litro d'acqua per porzione. Porta ad ebollizione, quindi copri e cuoci a fuoco lento per 65-70 minuti. Aggiungi il sale solo a cottura quasi ultimata. In pentola a pressione sono sufficienti 35 minuti dall'inizio del fischio della pentola. AMMOLLO: non necessario.
Chana Chor
Not available.
FAQ
Which is healthier: Misto Di Legumi E Cereali or Chana Chor?
Overall, Misto Di Legumi E Cereali has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Misto Di Legumi E Cereali has fewer calories: 300 kcal versus 567 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Chana Chor has less sugar: 0 g versus 22 g per 100 g.