Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra vs Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette
Overall, Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra
Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Miettes de thon à l'huile d'... | Émietté de thon LE MARINE pi... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 236 kcal | 211 kcal |
| Fat | 16 g | 12 g |
| Saturated fat | 2.3 g | 1.5 g |
| Sugars | 0 g | 1.1 g |
| Salt | 1 g | 1 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 23 g | 24 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette has 11% fewer calories (211 kcal vs 236 kcal).
- Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette has 25% less fat (12 g vs 16 g).
- Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette has 35% less saturated fat (1.5 g vs 2.3 g).
- Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra has no sugar, while Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette has 1.1 g.
- Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette has the better Nutri-Score.
- Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra
_Thon_, huile d'olive vierge extra, sel.
Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette
Thon (80%), huile d'olive vierge (10%) extra, vinaigre d'alcool, jus de citron concentré, piment d'Espelette (0,6%), sucré, oignons déshydratés, sel, épaississant : gomme guar, épices, arôme naturel de piment,
FAQ
Which is healthier: Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra or Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette?
Overall, Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Émietté de thon LE MARINE piment d'espelette has fewer calories: 211 kcal versus 236 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Miettes de thon à l'huile d'olive vierge extra has less sugar: 0 g versus 1.1 g per 100 g.