Mexican Chilli Bean Soup vs Fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą
Overall, Mexican Chilli Bean Soup has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Mexican Chilli Bean Soup
Fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mexican Chilli Bean Soup | Fasolka po bretońsku z boczk... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 53 kcal | 87 kcal |
| Fat | 2.1 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.9 g |
| Sugars | 3.4 g | 2.9 g |
| Salt | 0.5 g | 1 g |
| Fiber | 3.5 g | — |
| Protein | 2.2 g | 4.5 g |
| Additives | 2 | 2 |
| Allergens | Celery, Soybeans | Celery, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mexican Chilli Bean Soup has 39% fewer calories (53 kcal vs 87 kcal).
- Mexican Chilli Bean Soup has 16% less fat (2.1 g vs 2.5 g).
- Mexican Chilli Bean Soup has 44% less saturated fat (0.5 g vs 0.9 g).
- Fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą has 15% less sugar (2.9 g vs 3.4 g).
- Mexican Chilli Bean Soup has 50% less salt (0.5 g vs 1 g).
- Fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą has 51% more protein (4.5 g vs 2.2 g).
- Mexican Chilli Bean Soup has the better Nutri-Score.
- Only Fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą lists: Gluten.
Ingredients
Mexican Chilli Bean Soup
Tomatoes, Water, Red peppers, Black beans, pinto beans, onions, sweet potatoes, carrots, celery, tomato puree, rapeseed oil, garlic puree, dark chocolate, emulsifier, soya, lecithin, cornflour, salt,
Fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą
Fasola gotowana 35%, woda, boczek (5,2%) [boczek wieprzowy (81%), woda, substancja zagęszczająca: alginian sodu, cukier, hydrolizat białka kukurydzy, aromat dymu wędzarniczego, sól, ocet w proszku], kiełbasa (5,2%) [mięso wieprzowe (47%), mięso wołowe (31%), woda, tłuszcz wieprzowy, błonnik _sojowy_, skrobia ziemniaczana, kasza manna, sól, białko kolagenowe wieprzowe, przyprawy], koncentrat pomidorowy (4,5%), przecier z cebuli (3%), mąka _pszenna_, skrobia modyfikowana kukurydziana, cukier, sól, przyprawy, ekstrakty przypraw, glukoza, suszone warzywa (marchew, cebula, korzeń _selera_, czosnek, korzeń lubczyku, pietruszka), zioła (w tym majeranek), suszone koncentraty i ekstrakty warzywne (w tym _selera_), ekstrakt drożdżowy, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, hydrolizat białka kukurydzy, aromaty.
FAQ
Which is healthier: Mexican Chilli Bean Soup or Fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą?
Overall, Mexican Chilli Bean Soup has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mexican Chilli Bean Soup has fewer calories: 53 kcal versus 87 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Fasolka po bretońsku z boczkiem i kiełbasą has less sugar: 2.9 g versus 3.4 g per 100 g.