Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g vs Mélange japonais
Overall, Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g
Mélange japonais
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Menguy's Cracky's Soufflés d... | Mélange japonais |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 467 kcal | 425 kcal |
| Fat | 19 g | 9.8 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 2.1 g |
| Sugars | 2.4 g | 13 g |
| Salt | 1.5 g | 0.9 g |
| Fiber | 4 g | 2.5 g |
| Protein | 13 g | 10 g |
| Additives | 0 | 6 |
| Allergens | Peanuts | Gluten, Milk, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mélange japonais has 48% less fat (9.8 g vs 19 g).
- Mélange japonais has 19% less saturated fat (2.1 g vs 2.6 g).
- Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g has 82% less sugar (2.4 g vs 13 g).
- Mélange japonais has 41% less salt (0.9 g vs 1.5 g).
- Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g has 38% more fiber (4 g vs 2.5 g).
- Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g has 23% more protein (13 g vs 10 g).
- Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g is less processed (lower NOVA group).
- Only Mélange japonais lists: Gluten, Milk, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g
Semoule de maïs sans OGM (64%), CACAHUETES grillées moulues (30%), huile de tournesol, sel, poivre.
Mélange japonais
Riz 37,5%, farine de BLE, CACAHUETE 14%, sucre, amidon modifié de maïs, sauce soja 4% (eau, SOJA, BLE sel), sirop de maïs, GRAINE DE SESAME, amidon de pomme de terre, huile de tournesol, amidon de tapioca, maltodextrine, sel poudre à lever: bicarbonate d'amonium, colorants (extrait de paprika, caramel, E141ii sels de sodium et de potassium de complexes cupriques de chlorophylline, E141 Complexes cuivriques des chlorophylles), LACTOSE, algues, extrait de leur poudre de LAIT, oignon en poudre, arome wasabi, sirop de glucose, antioxydant: tocopherols. Conditionné dans un atelier qui manipule des arachides, fruits à coque, soja, graines de sésame céréales contenant du gluten, lait, sulfites.
FAQ
Which is healthier: Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g or Mélange japonais?
Overall, Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mélange japonais has fewer calories: 425 kcal versus 467 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g has less sugar: 2.4 g versus 13 g per 100 g.