Matjes Herring gillet MSC vs Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g
Overall, Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Matjes Herring gillet MSC
Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Matjes Herring gillet MSC | Pilchards Harengs à La Tomat... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 200 kcal | 163 kcal |
| Fat | 13 g | 11.7 g |
| Saturated fat | 3.7 g | 3.1 g |
| Sugars | 12 g | 1 g |
| Salt | 5.9 g | 0.9 g |
| Fiber | 0 g | 0.3 g |
| Protein | 10 g | 13.4 g |
| Additives | 1 | 2 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has 19% fewer calories (163 kcal vs 200 kcal).
- Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has 10% less fat (11.7 g vs 13 g).
- Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has 16% less saturated fat (3.1 g vs 3.7 g).
- Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has 92% less sugar (1 g vs 12 g).
- Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has 84% less salt (0.9 g vs 5.9 g).
- Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has 25% more protein (13.4 g vs 10 g).
- Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has the better Nutri-Score.
- Matjes Herring gillet MSC is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Matjes Herring gillet MSC
Harengs en morceaux marinés (60 %), (harengs /Clupea harengus/, sel, sucre, épices), eau, sucre, sel, aneth, vinaigre d'alcool, conservateur (E211), épices.
Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g
Harengs (_poisson_) 70 %, eau, double concentré de tomates 6 %, huile de colza 3,1 %, sel, vinaigre de vin blanc, vinaigre de vin rouge, amidon modifié de maïs, sucre, oignon, épaississant : E415, arôme naturel de poivre.
FAQ
Which is healthier: Matjes Herring gillet MSC or Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g?
Overall, Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has fewer calories: 163 kcal versus 200 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pilchards Harengs à La Tomate Et à L'huile, La Boîte, 367g has less sugar: 1 g versus 12 g per 100 g.