L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes vs Cordons bleus dinde
Overall, L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes
Cordons bleus dinde
Nutrition per 100 g
| Nutrient | L'escalope Cordon Bleu Corn... | Cordons bleus dinde |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 227 kcal | 206 kcal |
| Fat | 12 g | 11 g |
| Saturated fat | 2.9 g | 2.9 g |
| Sugars | 1.3 g | 2.1 g |
| Salt | 0.8 g | 1.7 g |
| Fiber | 1.7 g | 1.5 g |
| Protein | 15 g | 14 g |
| Additives | 3 | 9 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes has 38% less sugar (1.3 g vs 2.1 g).
- L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes has 56% less salt (0.8 g vs 1.7 g).
- L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes has the better Nutri-Score.
Ingredients
L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes
Viande de dinde traitée en salaison : 54% (viande de dinde : 45%, eau, fibre de blé, sel, dextrose, extrait de levure, arôme naturel (contient lait)), panure : 26% (farine de blé, eau, sel, chapelure (farine de blé, huile de tournesol, levure, sel, sucre, épices (paprika, curcuma))), jambon de dinde cuit standard fumé: 10% (viande de dinde: 8%, eau, fibre de blé, fécule de pomme de terre, arôme naturel*, dextrose, sel, antioxydant : acide ascorbique), fromage fondu à l'emmental : 10% (fromages (dont minimum emmental: 3%), eau, amidon modifié, protéines de lait, lait écrémé en poudre, sel de fonte: citrates de sodium; sel). Huile de tournesol.
Cordons bleus dinde
Viande de filet de dinde 42 % (origine : France) ; eau ; farine de BLE ; jambon de dinde cuit standard au goût fumé 10% (viande de dinde 8% (origine : France) ; eau ; sel ; sirop de glucose ; dextrose ; stabilisants : E451, E450 ; protéines de BLE ; arôme de fumée ; arômes ; antioxydant : E316 ; conservateur : E250) ; EMMENTAL fondu 10% (EMMENTAL 5% ; FROMAGES ; eau ; BEURRE ; LAIT écrémé en poudre ; protéines de LAIT ; sels de fonte : E339, E341, E450, E452 ; sel ; arôme) ; épices ; sel ; dextrose ; fibre de pois ; levure ; arôme ; protéines de BLE ; conservateurs : E200, E202 ; antioxydant : E316 ; arômes naturels de poivre. Huiles de tournesol. Traces de moutarde. Pourcentages exprimés à la mise en œuvre avant friture.
FAQ
Which is healthier: L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes or Cordons bleus dinde?
Overall, L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Cordons bleus dinde has fewer calories: 206 kcal versus 227 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
L'escalope Cordon Bleu Corn Flakes has less sugar: 1.3 g versus 2.1 g per 100 g.