Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g vs Couscous aux 9 légumes
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g
Couscous aux 9 légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes pour couscous recett... | Couscous aux 9 légumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 28 kcal | 117 kcal |
| Fat | 0.7 g | 1.2 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.1 g |
| Sugars | 1.8 g | 2.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.6 g | 2.5 g |
| Protein | 1.2 g | 4.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Celery, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 76% fewer calories (28 kcal vs 117 kcal).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 42% less fat (0.7 g vs 1.2 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 25% less sugar (1.8 g vs 2.4 g).
- Couscous aux 9 légumes has 36% more fiber (2.5 g vs 1.6 g).
- Couscous aux 9 légumes has 72% more protein (4.3 g vs 1.2 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g is less processed (lower NOVA group).
- Only Couscous aux 9 légumes lists: Gluten.
Ingredients
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g
Eau, navets 14%, carottes 10%, courgettes 3.3%, pois chiches 3%, garniture de CELERI, poivrons 1%, puree de tomates double concentree, sel, huile de colza, epices, oignons grilles en poudre. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
Couscous aux 9 légumes
Eau, carottes, courgettes, navets, pois chiches réhydratés, aubergines, CÉLERI, poivrons rouges, haricots verts, double concentré de tomate, oignons, huile de tournesol, arôme naturel, farine de BLE, sel, sucre.
FAQ
Which is healthier: Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g or Couscous aux 9 légumes?
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has fewer calories: 28 kcal versus 117 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has less sugar: 1.8 g versus 2.4 g per 100 g.