Légumes à la mexicaine vs Poêlée de légumes grillés
Overall, Légumes à la mexicaine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes à la mexicaine | Poêlée de légumes grillés |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 96 kcal | 53 kcal |
| Fat | 3.4 g | 2.4 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.3 g |
| Sugars | 3 g | 4.3 g |
| Salt | 0.3 g | 0.4 g |
| Fiber | 4.7 g | 2.3 g |
| Protein | 4.5 g | 1.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poêlée de légumes grillés has 45% fewer calories (53 kcal vs 96 kcal).
- Poêlée de légumes grillés has 29% less fat (2.4 g vs 3.4 g).
- Légumes à la mexicaine has 30% less sugar (3 g vs 4.3 g).
- Légumes à la mexicaine has 51% more fiber (4.7 g vs 2.3 g).
- Légumes à la mexicaine has 69% more protein (4.5 g vs 1.4 g).
Ingredients
Légumes à la mexicaine
Haricot rouge cuit salé 40% (eau, haricot rouge 16,3%, sel), tomate 12%, pulpe de tomate 9,6%, poivron rouge grillé 8%, mais 6%, oignon frit (oignon 5,4%, huile de tournesol), eau, poivron vert 5%, huile d'olive vierge extra, oignon grillé 2,3%, purée de tomate 1%, épices 0,8% (paprika. Cumin, piment, poivre, laurier), ail, coriandre, amidon de tapioca, sel, thym.
Poêlée de légumes grillés
Courgettes grillées 24 % (courgettes, huile de tournesol), aubergines grillées 22 % (aubergines, huile de tournesol), poivrons rouges grillés 18 %, poivrons jaunes grillés 18 %, oignons grillés 15 %, basilic 1 %, huile d'olive vierge extra, sel, poivre. Traces de céleri, gluten, crustacés, lait, mollusques, moutarde, œufs, poissons, graines de sésame et soja.
FAQ
Which is healthier: Légumes à la mexicaine or Poêlée de légumes grillés?
Overall, Légumes à la mexicaine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poêlée de légumes grillés has fewer calories: 53 kcal versus 96 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes à la mexicaine has less sugar: 3 g versus 4.3 g per 100 g.