Insalata di tonno alla messicana vs Piselli e tonno
Overall, Insalata di tonno alla messicana has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Insalata di tonno alla messi... | Piselli e tonno |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 159 kcal | 205 kcal |
| Fat | 8 g | 17 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 1.6 g |
| Sugars | 1.4 g | 1.9 g |
| Salt | 1.1 g | 1.7 g |
| Protein | 12 g | 8.3 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Fish | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Insalata di tonno alla messicana has 22% fewer calories (159 kcal vs 205 kcal).
- Insalata di tonno alla messicana has 53% less fat (8 g vs 17 g).
- Insalata di tonno alla messicana has 44% less saturated fat (0.9 g vs 1.6 g).
- Insalata di tonno alla messicana has 26% less sugar (1.4 g vs 1.9 g).
- Insalata di tonno alla messicana has 35% less salt (1.1 g vs 1.7 g).
- Insalata di tonno alla messicana has 31% more protein (12 g vs 8.3 g).
- Insalata di tonno alla messicana has the better Nutri-Score.
- Only Insalata di tonno alla messicana lists: Fish.
Ingredients
Insalata di tonno alla messicana
Ortaggi in proporzione variabile 66,6% (fagioli rossi, mais, peperone rosso, carota, cipolla), tonnetto striato* (Katsuwonus pelamis) 25,8%, olio di semi di girasole, acqua, sale, aromi, regolatore dell'acidità: acido citrico. "Catturati con reti a circuizione nell'Oceano Atlantico/Indiano/Pacifico. Vedi dettagli dell'area di cattura in stampa.
Piselli e tonno
Not available.
FAQ
Which is healthier: Insalata di tonno alla messicana or Piselli e tonno?
Overall, Insalata di tonno alla messicana has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Insalata di tonno alla messicana has fewer calories: 159 kcal versus 205 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Insalata di tonno alla messicana has less sugar: 1.4 g versus 1.9 g per 100 g.