Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment) vs Guacamole
Overall, Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment) has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment)
Guacamole
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Guacamole (préparation à bas... | Guacamole |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 127 kcal | 155 kcal |
| Fat | 11 g | 14.6 g |
| Saturated fat | 2.8 g | 3.7 g |
| Sugars | 1.7 g | 0.7 g |
| Salt | 1.1 g | 1.1 g |
| Fiber | 3.4 g | 6.1 g |
| Protein | 1.8 g | 1.6 g |
| Additives | 6 | 4 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment) has 18% fewer calories (127 kcal vs 155 kcal).
- Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment) has 25% less fat (11 g vs 14.6 g).
- Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment) has 24% less saturated fat (2.8 g vs 3.7 g).
- Guacamole has 59% less sugar (0.7 g vs 1.7 g).
- Guacamole has 44% more fiber (6.1 g vs 3.4 g).
Ingredients
Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment)
Avocat decongele 91%, poivron rouge 3,7%, sel, piments jalapeno vert 0,9%, coriandre, epices, ail en poudre, acidifiants : acide citrique et acide acetique, oignon, sucre, vinaigre d'alcool, conservateur : sorbate de potassium, épaississant : gomme xanthane, antioxydant : acide ascorbique, affermissant : chlorure de calcium. Avocat amerique du sud et/ou europe (Espagne)*. Poivron rouge europe et/ou non europe (Turquie)*. Piment jalapeno vert egypte et/ou Turquie*. *selon les approvisionnements.
Guacamole
Avocat 90%, poivron rouge 3%, oignon, sel, coriandre, piment Jalapeno rouge, sucre, jus de citron vert concentré, cumin en poudre, piment fort, extrait d'épices, épaississant : E415, conservateur : E202, antioxydant : E300, correcteur d'acidité : E330,
FAQ
Which is healthier: Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment) or Guacamole?
Overall, Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment) has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Guacamole (préparation à base d'avocats, de poivrons rouges et depiment) has fewer calories: 127 kcal versus 155 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Guacamole has less sugar: 0.7 g versus 1.7 g per 100 g.