Galettes de Poireaux carottes pommes de terre vs Kale & Quinoa Crush
Overall, Galettes de Poireaux carottes pommes de terre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Galettes de Poireaux carottes pommes de terre
Kale & Quinoa Crush
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galettes de Poireaux carotte... | Kale & Quinoa Crush |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 118 kcal | 210 kcal |
| Fat | 6.6 g | 11 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 1 g |
| Sugars | 2.8 g | 2.7 g |
| Salt | 0.7 g | 0.9 g |
| Fiber | 3.1 g | 2.7 g |
| Protein | 2.1 g | 4.5 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Celery, Eggs, Gluten, Milk | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galettes de Poireaux carottes pommes de terre has 44% fewer calories (118 kcal vs 210 kcal).
- Galettes de Poireaux carottes pommes de terre has 40% less fat (6.6 g vs 11 g).
- Galettes de Poireaux carottes pommes de terre has 30% less saturated fat (0.7 g vs 1 g).
- Galettes de Poireaux carottes pommes de terre has 13% more fiber (3.1 g vs 2.7 g).
- Kale & Quinoa Crush has 53% more protein (4.5 g vs 2.1 g).
- Galettes de Poireaux carottes pommes de terre has the better Nutri-Score.
- Only Galettes de Poireaux carottes pommes de terre lists: Celery, Eggs, Milk.
- Only Kale & Quinoa Crush lists: Soybeans.
Ingredients
Galettes de Poireaux carottes pommes de terre
Poireaux 46% - carottes 24% - pommes de terre préfrites 14% (pomme de terre - huile de tournesol) - oeuf entier - huiles végétales de tournesol et de colza - fécule et amidon transformé de pomme de terre - lactosérum - sel - fécule transformée de pomme de terre et amidon transformé de manioc - arômes (contient blé, céleri) - gélifiant : méthylcellulose - blanc d'oeuf en poudre - lactose - lait écrémé en poudre - épices. Traces de poissons et de soja.
Kale & Quinoa Crush
Chou frisé kale 17%, chapelure (farine d'épeautre (gluten), quinoa soufflé, huile de colza, sel, levure), quinoa pré-cuit 13% (eau, quinoa), eau, huiles végétales (huile de tournesol, huile de colza; en proportion variable) pommes de terre, carottes, oignons grillés (oignons, huile de colza), graines de soja, flocons de pomme de terre, farine de blé, sel, maltodextrine, épices, huile de colza, sauce soja (eau, sel, graines de soja, blé), sel iodé, curry, ail en poudre, gingembre en poudre, poivre noir.
FAQ
Which is healthier: Galettes de Poireaux carottes pommes de terre or Kale & Quinoa Crush?
Overall, Galettes de Poireaux carottes pommes de terre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galettes de Poireaux carottes pommes de terre has fewer calories: 118 kcal versus 210 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Kale & Quinoa Crush has less sugar: 2.7 g versus 2.8 g per 100 g.