Galette des rois frangipane amande vs 4 Éclairs au Chocolat
Overall, 4 Éclairs au Chocolat has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette des rois frangipane... | 4 Éclairs au Chocolat |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 408 kcal | 253 kcal |
| Fat | 27 g | 12 g |
| Saturated fat | 14 g | 7.6 g |
| Sugars | 10 g | 18 g |
| Salt | 0.6 g | 0.4 g |
| Fiber | 3.2 g | 2.3 g |
| Protein | 7.6 g | 6 g |
| Additives | 2 | 3 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Nuts | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans, Milkwort |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 Éclairs au Chocolat has 38% fewer calories (253 kcal vs 408 kcal).
- 4 Éclairs au Chocolat has 56% less fat (12 g vs 27 g).
- 4 Éclairs au Chocolat has 46% less saturated fat (7.6 g vs 14 g).
- Galette des rois frangipane amande has 44% less sugar (10 g vs 18 g).
- Galette des rois frangipane amande has 28% more fiber (3.2 g vs 2.3 g).
- Galette des rois frangipane amande has 21% more protein (7.6 g vs 6 g).
- 4 Éclairs au Chocolat has the better Nutri-Score.
- Only Galette des rois frangipane amande lists: Nuts.
- Only 4 Éclairs au Chocolat lists: Soybeans, Milkwort.
Ingredients
Galette des rois frangipane amande
Farine de blé (gluten), beurre (lait) 25,4%, eau, sucre, amande en poudre 7,7%, œuf entier 7,6% (liquide, pasteurisé), crème liquide [crème (lait), stabilisant: carraghénanes], lait entier en poudre, sel, arôme naturel, agent de traitement de la farine: L-cystéine. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : soja, autres fruits à coque.
4 Éclairs au Chocolat
Lait écrémé réhydraté, chocolat 14% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja), œuf frais (liquide, pasteurisé), eau, lait demi-écrémé, farine de blé (gluten), sucre, beurre concentré (lait), amidon de maïs, chocolat au lait (sucre, lait entier en poudre, beurre de cacao, pâte de cacao, lait écrémé en poudre, émulsifiant : lecithine de soja), sirop de sucre inverti, cacao maigre en poudre, inuline, sel, gélifiant : carraghénanes. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : arachide, fruits à coque.
FAQ
Which is healthier: Galette des rois frangipane amande or 4 Éclairs au Chocolat?
Overall, 4 Éclairs au Chocolat has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
4 Éclairs au Chocolat has fewer calories: 253 kcal versus 408 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galette des rois frangipane amande has less sugar: 10 g versus 18 g per 100 g.