Filetti di acciughe arrotolati con capperi vs Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive
Overall, Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Filetti di acciughe arrotolati con capperi
Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filetti di acciughe arrotola... | Anchois de la mer Cantabriqu... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | e |
| NOVA group | — | 3 |
| Calories | 234 kcal | 177 kcal |
| Fat | 12.7 g | 9 g |
| Saturated fat | 2.4 g | 1.5 g |
| Sugars | 2.1 g | 1 g |
| Salt | — | 14.5 g |
| Protein | 27.8 g | 23 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive has 24% fewer calories (177 kcal vs 234 kcal).
- Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive has 29% less fat (9 g vs 12.7 g).
- Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive has 38% less saturated fat (1.5 g vs 2.4 g).
- Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive has 52% less sugar (1 g vs 2.1 g).
- Filetti di acciughe arrotolati con capperi has 17% more protein (27.8 g vs 23 g).
- Only Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive lists: Fish.
Ingredients
Filetti di acciughe arrotolati con capperi
Not available.
Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive
Filets d'anchois (Poisson), huile d'olive, câpres, sel de cuisine.
FAQ
Which is healthier: Filetti di acciughe arrotolati con capperi or Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive?
Overall, Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive has fewer calories: 177 kcal versus 234 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Anchois de la mer Cantabrique avec câpres à huile d'olive has less sugar: 1 g versus 2.1 g per 100 g.