Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem vs Tuna Salat
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Fasolka po bretońsku z kiełb... | Tuna Salat |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 98 kcal | 130 kcal |
| Fat | 3.8 g | 9.2 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 0.7 g |
| Sugars | 5.2 g | 3.9 g |
| Salt | 1.1 g | 0.6 g |
| Fiber | 3.3 g | 1.6 g |
| Protein | 4.6 g | 4.9 g |
| Additives | 2 | 8 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans | Eggs, Fish, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem has 25% fewer calories (98 kcal vs 130 kcal).
- Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem has 59% less fat (3.8 g vs 9.2 g).
- Tuna Salat has 53% less saturated fat (0.7 g vs 1.5 g).
- Tuna Salat has 25% less sugar (3.9 g vs 5.2 g).
- Tuna Salat has 43% less salt (0.6 g vs 1.1 g).
- Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem has 52% more fiber (3.3 g vs 1.6 g).
- Only Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem lists: Gluten, Sesame seeds, Soybeans.
- Only Tuna Salat lists: Fish.
Ingredients
Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem
Woda, 34% fasola biała gotowana (fasola biała, woda), 9 % kiełbasa wieprzowa drobno rozdrobniona wędzona parzona [80 % mięso wieprzowe - w kiełbasie, woda, osłonka jadalna (jelito wieprzowe), tłuszcz wieprzowy, izolat białka sojowego, sól, błonnik pszenny, białko wieprzowe, przyprawy, glukoza, substancja konserwująca: azotyn sodu], 4,3 % koncentrat pomidorowy, 3,5 % boczek wieprzowy wędzony O parzony (95 % boczek wieprzowy - w boczku, woda, sól), 1,4 % cebula, cukier, skrobia, mąka pszenna, sól, przyprawy, musztarda sarepska (woda, gorczyca biała, ocet spirytusowy, gorczyca czarna, cukier, sól, aromat, ekstrakt z kurkumy), czosnek, aromaty, majeranek. Produkt może zawierać: seler, gluten (z żyta), mleko (łącznie z laktozą), jaja, nasiona sezamu.
Tuna Salat
Salat-Gemüsemischung 43% (Romana Salat, Eichblattsalat, Zwiebeln, Tomaten), French-Dressing 33% (Wasser, Tomaten, Rapsöl, Joghurterzeugnis, Zucker, Branntweinessig, Eigelb, Speisesalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl), Senfsaaten, Kräuter, Gewürze, Champignonpulver, Lauch, modifizierte Stärke, Dextrose, Rote Betesaftkonzentrat (rote Bete, Säuerungsmittel (Citronensäure)), Säuerungsmittel (Weinsäure L(+), Äpfelsäure, Citronensäure), Säureregulator (Natriumacetat)), Thunfisch* 14% (Thunfisch, Wasser, Speisesalz, Weißweinessig, Zucker), Kidneybohnen 10% (Kidneybohnen, Wasser, Speisesalz, Festigungsmittel (Calciumchlorid), Zucker, Weißweinessig). Kann Spuren von Sellerie enthalten. *MSC-zertifizierter Thunfisch.
FAQ
Which is healthier: Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem or Tuna Salat?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Fasolka po bretońsku z kiełbasą i boczkiem has fewer calories: 98 kcal versus 130 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tuna Salat has less sugar: 3.9 g versus 5.2 g per 100 g.