Comparison
Farine de petit épeautre intégrale vs Farine
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Farine de petit épeautre int... | Farine |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 1 |
| Calories | 351 kcal | 346 kcal |
| Fat | 3.5 g | 2.2 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.3 g |
| Sugars | 0 g | 2.8 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 9.7 g | 7.3 g |
| Protein | 13 g | 12.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Farine has 37% less fat (2.2 g vs 3.5 g).
- Farine has 63% less saturated fat (0.3 g vs 0.8 g).
- Farine de petit épeautre intégrale has no sugar, while Farine has 2.8 g.
- Farine de petit épeautre intégrale has 25% more fiber (9.7 g vs 7.3 g).
Ingredients
Farine de petit épeautre intégrale
Petit épeautre biologique.
Farine
Petit épeautre
FAQ
Which is healthier: Farine de petit épeautre intégrale or Farine?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Farine has fewer calories: 346 kcal versus 351 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Farine de petit épeautre intégrale has less sugar: 0 g versus 2.8 g per 100 g.
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