Farine de petit épeautre intégrale vs Farine de petit épeautre blanche type 70
Overall, Farine de petit épeautre intégrale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Farine de petit épeautre intégrale
Farine de petit épeautre blanche type 70
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Farine de petit épeautre int... | Farine de petit épeautre bla... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 1 |
| Calories | 351 kcal | 349 kcal |
| Fat | 3.5 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.2 g |
| Sugars | 0 g | 0.5 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 9.7 g | 4.6 g |
| Protein | 13 g | 2.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Farine de petit épeautre blanche type 70 has 60% less fat (1.4 g vs 3.5 g).
- Farine de petit épeautre blanche type 70 has 75% less saturated fat (0.2 g vs 0.8 g).
- Farine de petit épeautre intégrale has no sugar, while Farine de petit épeautre blanche type 70 has 0.5 g.
- Farine de petit épeautre intégrale has 53% more fiber (9.7 g vs 4.6 g).
- Farine de petit épeautre intégrale has 80% more protein (13 g vs 2.6 g).
Ingredients
Farine de petit épeautre intégrale
Petit épeautre biologique.
Farine de petit épeautre blanche type 70
Petit épeautre
FAQ
Which is healthier: Farine de petit épeautre intégrale or Farine de petit épeautre blanche type 70?
Overall, Farine de petit épeautre intégrale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Farine de petit épeautre blanche type 70 has fewer calories: 349 kcal versus 351 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Farine de petit épeautre intégrale has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.