Comparison
Farine de petit épeautre intégrale vs Farine petit epeautre
Overall, Farine petit epeautre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Farine de petit épeautre intégrale
Markal · 500 g
Better choice 
Farine petit epeautre
Moulin des moines · 1 kg
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Farine de petit épeautre int... | Farine petit epeautre |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 1 |
| Calories | 351 kcal | 342 kcal |
| Fat | 3.5 g | 3.1 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.4 g |
| Sugars | 0 g | 1 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 9.7 g | 10.7 g |
| Protein | 13 g | 14.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Farine petit epeautre has 11% less fat (3.1 g vs 3.5 g).
- Farine petit epeautre has 50% less saturated fat (0.4 g vs 0.8 g).
- Farine de petit épeautre intégrale has no sugar, while Farine petit epeautre has 1 g.
- Farine petit epeautre has 10% more protein (14.5 g vs 13 g).
Ingredients
Farine de petit épeautre intégrale
Petit épeautre biologique.
Farine petit epeautre
farine de petit épeautre (Triticum monococcum)
FAQ
Which is healthier: Farine de petit épeautre intégrale or Farine petit epeautre?
Overall, Farine petit epeautre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Farine petit epeautre has fewer calories: 342 kcal versus 351 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Farine de petit épeautre intégrale has less sugar: 0 g versus 1 g per 100 g.
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