Comparison

Émiettés de thon au chorizo vs Émietté de thon à la harissa

Overall, Émietté de thon à la harissa has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Émiettés de thon au chorizo	Émietté de thon à la harissa
Nutri-Score	d	a
NOVA group	—	—
Calories	251 kcal	182 kcal
Fat	20 g	12 g
Saturated fat	3.2 g	1.4 g
Sugars	2.5 g	0.2 g
Salt	1.6 g	1 g
Protein	13 g	18 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Émietté de thon à la harissa has 27% fewer calories (182 kcal vs 251 kcal).
Émietté de thon à la harissa has 40% less fat (12 g vs 20 g).
Émietté de thon à la harissa has 56% less saturated fat (1.4 g vs 3.2 g).
Émietté de thon à la harissa has 92% less sugar (0.2 g vs 2.5 g).
Émietté de thon à la harissa has 36% less salt (1 g vs 1.6 g).
Émietté de thon à la harissa has 28% more protein (18 g vs 13 g).
Émietté de thon à la harissa has the better Nutri-Score.

Ingredients

Émiettés de thon au chorizo

Not available.

Émietté de thon à la harissa

Not available.

FAQ

Which is healthier: Émiettés de thon au chorizo or Émietté de thon à la harissa?

Overall, Émietté de thon à la harissa has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Émietté de thon à la harissa has fewer calories: 182 kcal versus 251 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Émietté de thon à la harissa has less sugar: 0.2 g versus 2.5 g per 100 g.

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