Comparison

Émietté de thon à la harissa vs Emietté de thon

Overall, Émietté de thon à la harissa has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.

Better choice

Nutrition per 100 g

Nutrient	Émietté de thon à la harissa	Emietté de thon
Nutri-Score	a	d
NOVA group	—	—
Calories	182 kcal	401 kcal
Fat	12 g	35.7 g
Saturated fat	1.4 g	5.7 g
Sugars	0.2 g	0.1 g
Salt	1 g	0.4 g
Protein	18 g	19.9 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Émietté de thon à la harissa has 55% fewer calories (182 kcal vs 401 kcal).
Émietté de thon à la harissa has 66% less fat (12 g vs 35.7 g).
Émietté de thon à la harissa has 75% less saturated fat (1.4 g vs 5.7 g).
Emietté de thon has 58% less salt (0.4 g vs 1 g).
Émietté de thon à la harissa has the better Nutri-Score.

Ingredients

Émietté de thon à la harissa

Not available.

Emietté de thon

Not available.

FAQ

Which is healthier: Émietté de thon à la harissa or Emietté de thon?

Overall, Émietté de thon à la harissa has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Émietté de thon à la harissa has fewer calories: 182 kcal versus 401 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Emietté de thon has less sugar: 0.1 g versus 0.2 g per 100 g.

More comparisons

Émietté de thon à la har... vs Emietté de thon Zanzibar Emietté de thon vs Emietté de thon Zanzibar Émietté de thon à la har... vs Emietté de thon à la tom... Émietté de thon à la har... vs Emietté de thon à la tom... Émiettés de thon au chor... vs Émietté de thon à la har... Emietté de thon vs Emietté de thon à la tom... Émiettés de thon au chor... vs Emietté de thon Emietté de thon vs Emietté de thon à la tom...