Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) vs Curry de lentilles corail et légumes
Overall, Curry de lentilles corail et légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%)
Curry de lentilles corail et légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Écrasé de pommes de terre à... | Curry de lentilles corail et... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 130 kcal | 101 kcal |
| Fat | 6.8 g | 3.6 g |
| Saturated fat | 1.9 g | 2.3 g |
| Sugars | 0.2 g | 2.3 g |
| Salt | 0.4 g | 0.4 g |
| Fiber | 2.1 g | 3 g |
| Protein | 2 g | 5.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Curry de lentilles corail et légumes has 22% fewer calories (101 kcal vs 130 kcal).
- Curry de lentilles corail et légumes has 47% less fat (3.6 g vs 6.8 g).
- Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has 17% less saturated fat (1.9 g vs 2.3 g).
- Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has 91% less sugar (0.2 g vs 2.3 g).
- Curry de lentilles corail et légumes has 30% more fiber (3 g vs 2.1 g).
- Curry de lentilles corail et légumes has 62% more protein (5.3 g vs 2 g).
- Curry de lentilles corail et légumes has the better Nutri-Score.
Ingredients
Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%)
INGRÉDIENTS/ INGREDIËNTEN/ INGREDIENSER: FR Purée de pomme de terre 53,9%, pomme de terre cuite 32%, huile d'olive vierge extra 7,5%, crème fraîche (LAIT), sel de Guérande, thym 0,1%, poivre. Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Curry de lentilles corail et légumes
Lentille corail précuite (lentille 16,6%, eau), courgette grillée 11%, carotte précuite 11%, épinard en feuille 11%, poivron jaune 10%, eau, tomate 5%, fromage frais (_lait_ pasteurisé, _crème_ (_lait_), sel, ferments _lactiques_), lait de coco 2,7% (extrait de noix de coco, eau), échalote, _crème_ (_lait_), _beurre_ (_lait_), curry 0,3%, sel, fécule de pommes de terre, miel, curcuma, poivre Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétariens)
FAQ
Which is healthier: Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) or Curry de lentilles corail et légumes?
Overall, Curry de lentilles corail et légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Curry de lentilles corail et légumes has fewer calories: 101 kcal versus 130 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has less sugar: 0.2 g versus 2.3 g per 100 g.