Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette vs Jambon Purée
Overall, Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 2.
Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette
Jambon Purée
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Écrasé de pomme de terre, pa... | Jambon Purée |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 77 kcal | 99 kcal |
| Fat | 2.3 g | 3.6 g |
| Saturated fat | 1.6 g | 2.2 g |
| Sugars | 2.8 g | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g | 0.7 g |
| Fiber | 2.1 g | 0.9 g |
| Protein | 1.5 g | 7.2 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Milk | Celery, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has 22% fewer calories (77 kcal vs 99 kcal).
- Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has 36% less fat (2.3 g vs 3.6 g).
- Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has 27% less saturated fat (1.6 g vs 2.2 g).
- Jambon Purée has 46% less sugar (1.5 g vs 2.8 g).
- Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has 48% less salt (0.4 g vs 0.7 g).
- Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has 57% more fiber (2.1 g vs 0.9 g).
- Jambon Purée has 79% more protein (7.2 g vs 1.5 g).
- Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has the better Nutri-Score.
- Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette is less processed (lower NOVA group).
- Only Jambon Purée lists: Celery.
Ingredients
Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette
Pomme de terre cuite salée (pomme de terre 50,4%, sel), patate douce 33,3%, eau, crème liquide (lait), échalote, beurre (lait), ciboulette 0.3%. sel. poivre
Jambon Purée
Eau, jambon cuit de qualité supérieure 15% [jambon de porc, eau, bouillon (eau, os et viande de porc, céleri, plantes aromatiques, épices, jus concentré de céleri), sel, dextrose, arôme naturel, chlorure de potassium, antioxydant: ascorbate de sodium, poivre, conservateur: nitrite de sodium], flocons de pommes de terre 11,2%, crème fraîche 4,4%, crème de riz, beurre 2,1%, gélatine de porc, poudre de lait écrémé, protéines de lait, sel.
FAQ
Which is healthier: Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette or Jambon Purée?
Overall, Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Écrasé de pomme de terre, patate douce et ciboulette has fewer calories: 77 kcal versus 99 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Jambon Purée has less sugar: 1.5 g versus 2.8 g per 100 g.