Crevettes,Saint-Jacques et petites pâtes, sauce au basilic vs Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes
Overall, Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Crevettes,Saint-Jacques et petites pâtes, sauce au basilic
Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Crevettes,Saint-Jacques et p... | Saumon aux épices tandoori,... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 151 kcal | 99 kcal |
| Fat | 5.6 g | 2.6 g |
| Saturated fat | 1.2 g | 0.5 g |
| Sugars | 1.6 g | 1.7 g |
| Salt | 0.5 g | 0.5 g |
| Fiber | 1.3 g | 2.1 g |
| Protein | 8.6 g | 6.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Crustaceans, Gluten, Milk, Molluscs | Fish, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has 34% fewer calories (99 kcal vs 151 kcal).
- Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has 54% less fat (2.6 g vs 5.6 g).
- Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has 58% less saturated fat (0.5 g vs 1.2 g).
- Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has 38% more fiber (2.1 g vs 1.3 g).
- Crevettes,Saint-Jacques et petites pâtes, sauce au basilic has 26% more protein (8.6 g vs 6.4 g).
- Crevettes,Saint-Jacques et petites pâtes, sauce au basilic is less processed (lower NOVA group).
- Only Crevettes,Saint-Jacques et petites pâtes, sauce au basilic lists: Crustaceans, Gluten, Molluscs.
- Only Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes lists: Fish.
Ingredients
Crevettes,Saint-Jacques et petites pâtes, sauce au basilic
Pâte cuite 45% (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau), noix de Saint-Jacques (MOLLUSQUES) 15,1%, crevette décortiquée 14% (CRUSTACÉS), courgette grillée 9,7%, huile d'olive vierge extra 4,6%, tomate marinée 3,1% (tomate semi-déshydratée, huile de colza, sel, ail, origan), Parmigiano Reggiano (contient LAIT), eau, basilic 2,6%, sel, ail.
Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes
Riz noir cuit 22,7% (riz noir, eau), saumon 21,4% (POISSONS) qualité sans arêtes*, pulpe de tomate au jus 12,9% (tomate, jus de tomate), carotte 9,4%, poivron rouge 8,1%, épinard 4,1%, chou kale 4,1%, oignon rouge 4,1%, eau, yaourt nature brassé 1% de matière grasse (LAIT), oignon, cive, purée de tomate, échalote, double concentré de tomate, LAIT entier en poudre, jus de citron, huile d'olive vierge extra, fibre d'accacia, sel, persil, ail, cumin, cardamome, citronnelle, sumac, oignon en poudre, menthe, paprika, gingembre, protéine de LAIT, curcuma, poivre, coriandre, clou de girofle, muscade, cannelle, poivre de cayenne. Peut contenir des traces de: oeuf, arachide, céleri.
FAQ
Which is healthier: Crevettes,Saint-Jacques et petites pâtes, sauce au basilic or Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes?
Overall, Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Saumon aux épices tandoori, riz noir et petits légumes has fewer calories: 99 kcal versus 151 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Crevettes,Saint-Jacques et petites pâtes, sauce au basilic has less sugar: 1.6 g versus 1.7 g per 100 g.