Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes vs Garnelenpfanne
Overall, Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 0.
Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes
Garnelenpfanne
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Crevettes à l'indienne, lent... | Garnelenpfanne |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 93 kcal | 192 kcal |
| Fat | 2.8 g | 15 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 4.2 g |
| Sugars | 1.7 g | 2.6 g |
| Salt | 0.3 g | 0.9 g |
| Fiber | 3.1 g | 0.7 g |
| Protein | 8.1 g | 8.3 g |
| Additives | 0 | 6 |
| Allergens | Crustaceans, Fish, Milk | Celery, Crustaceans, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has 51% fewer calories (93 kcal vs 192 kcal).
- Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has 81% less fat (2.8 g vs 15 g).
- Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has 67% less saturated fat (1.4 g vs 4.2 g).
- Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has 35% less sugar (1.7 g vs 2.6 g).
- Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has 63% less salt (0.3 g vs 0.9 g).
- Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has 77% more fiber (3.1 g vs 0.7 g).
- Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has the better Nutri-Score.
- Only Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes lists: Fish.
- Only Garnelenpfanne lists: Celery.
Ingredients
Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes
Lentille corail cuite 26,7%, queue de crevette crue décortiquée (CRUSTACÉS) 20%, eau, courgette 7,7%, yaourt nature brassé 1% de matière grasse (LAIT) 6,6%, carotte 5,5%, épinard 4,6%, tomate 4,6%, oignon 3%, poivron jaune 2,3%, échalote, lait de coco en poudre 1,1% [lait de noix de coco, maltodextrine, caséinate de sodium (LAIT)], fumet de POISSONS [eau, POISSONS, sel, huile de tournesol, vin blanc, fibre d'agrumes, oignon en poudre], huile d'olive vierge extra, beurre (LAIT), LAIT entier en poudre, jus de citron, farine de riz, ail, fibre de lin, huile de tournesol, sauce au POISSONS 0,15% (extrait de POISSONS (anchois), sel, eau), curcuma, coriandre en poudre, sel, basilic, cumin, gingembre, thym, cannelle, piment de cayenne. Peut contenir des traces de: œuf, arachide, céleri.
Garnelenpfanne
Garnelen [45,3%], Wasser, Zucchini [10%], Rapsöl, getrocknete Tomaten [6,7%], Palmfett, Sauerrahm, modifizierte Stärke, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Speisesalz, Thymian, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Žitronensaftkonzentrat, Gewürze (enthält Sellerie), Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithin), Säuerungsmittel (Citronensäure), Antioxidationsmittel (Natriummetabisulfit).
FAQ
Which is healthier: Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes or Garnelenpfanne?
Overall, Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has fewer calories: 93 kcal versus 192 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Crevettes à l'indienne, lentilles corail et légumes has less sugar: 1.7 g versus 2.6 g per 100 g.