Couscous Salat vs Salát ovčí sýr s červenou řepou
Overall, Couscous Salat has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 4.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Salat | Salát ovčí sýr s červenou ře... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 339 kcal | 136 kcal |
| Fat | 2.2 g | 9.5 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 2.6 g |
| Sugars | 4 g | 6.4 g |
| Salt | 2.5 g | 0.5 g |
| Fiber | 11 g | 1.3 g |
| Protein | 20 g | 3.3 g |
| Additives | 0 | 5 |
| Allergens | Gluten | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salát ovčí sýr s červenou řepou has 60% fewer calories (136 kcal vs 339 kcal).
- Couscous Salat has 77% less fat (2.2 g vs 9.5 g).
- Couscous Salat has 81% less saturated fat (0.5 g vs 2.6 g).
- Couscous Salat has 38% less sugar (4 g vs 6.4 g).
- Salát ovčí sýr s červenou řepou has 80% less salt (0.5 g vs 2.5 g).
- Couscous Salat has 88% more fiber (11 g vs 1.3 g).
- Couscous Salat has 84% more protein (20 g vs 3.3 g).
- Salát ovčí sýr s červenou řepou has the better Nutri-Score.
- Only Couscous Salat lists: Gluten.
- Only Salát ovčí sýr s červenou řepou lists: Eggs, Milk.
Ingredients
Couscous Salat
Erbsen-Couscous (Erbsen - Nährwerte pro 1 Trockenproc Energie 1432 339 Fett 2 0 4. 2 2 mehl*) 38%, Vollkorn-Couscous (Vollkorn-Hartweizengrieß) 31%, -
Salát ovčí sýr s červenou řepou
Směs listových salátů 51 % (římský salát, ledový salát, salát friseé, salát radicchio v různém poměru), řepná zálivka 15 % [vařená červená řepa 35 %, olivový olej, balsamikový ocet 10,5 % (vinný ocet, koncentrovaný vinný mošt, barviva: karamel E150d), pitná voda, med. tŕtinový cukr, poleva z balzamikového octa 4% (koncentrovaný hroznový most, balzamikový ocet z Modeny [vinný ocet, koncentrovaný hroznový most, barvivo: karamel E150d]. vinný ocet, zahušťovadla: guarová guma a xanthanová guma, antioxidant: disiřičitan draselný). ci - trusová šťáva, jodidovaná jedlá sůl (jedlá sůl, jodičnan draselný), pepř černý mletý), vaře - ná červená řepa 13 %, ovčí sýr 11,5 % (ovčí pasterizované mléko, jedlá sůl, mléčné bak - terie, stabilizátor: chlorid vápenatý, syřidlo). jádra vlašských ořechů, proslazená klikva velkoplodá (klikva velkoplodá, cukr, slunečnicový olej). Výrobek může obsahovat lepek, sezam, ryby, sóju, hořčici, vejce. 0-5 °C Vidlička je součást balení súčasť balenia
FAQ
Which is healthier: Couscous Salat or Salát ovčí sýr s červenou řepou?
Overall, Couscous Salat has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salát ovčí sýr s červenou řepou has fewer calories: 136 kcal versus 339 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Salat has less sugar: 4 g versus 6.4 g per 100 g.