Couscous royal vs COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519
Overall, COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Couscous royal
COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous royal | COUSCOUS 450g passage en 400... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 136 kcal | 136 kcal |
| Fat | 6.5 g | 5.8 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 2 g |
| Sugars | 1.7 g | 2.9 g |
| Salt | 0.7 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.5 g | 2.2 g |
| Protein | 5.5 g | 7.9 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519 has 11% less fat (5.8 g vs 6.5 g).
- Couscous royal has 25% less saturated fat (1.5 g vs 2 g).
- Couscous royal has 41% less sugar (1.7 g vs 2.9 g).
- COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519 has 32% more fiber (2.2 g vs 1.5 g).
- COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519 has 30% more protein (7.9 g vs 5.5 g).
- COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519 has the better Nutri-Score.
Ingredients
Couscous royal
Semoule cuite 29% (eau, semoule de blé dur, huile d’olive vierge extra, sel), eau, carottes cuites 8,6%, navets cuits 7,9%, courgettes grillées 7,9%, merguez 6,3% (viande de bœuf, gras de bœuf, épices et plantes aromatiques, sel, arômes naturels), poulet mariné cuit 5,8% (viande de poulet 5,2%, eau, sel, sucre, jus de citron), boulettes au bœuf 5% [préparation de viande de bœuf cuite : viande de bœuf origine France 3,2%, blanc d’œuf de poules élevées en plein air, chapelure (farine de blé, sel), oignons réhydratés, fond de bœuf (viande et jus de cuisson de viande de bœuf, sel), fécule de pomme de terre, bouillon de légumes (légumes et jus de cuisson de légumes : carottes, tomates, oignons, ail), bouillon de bœuf, huile de tournesol, sel], oignons préfrits 3,9% (oignons, huile de tournesol), pois chiche 2%, huile de colza, double concentré de tomates, peau de poulet rôtie (peau de poulet, miel), amidon de riz précuit, ail, mélange d’épices et plantes aromatique 0,3% (cumin, curry, ail, cannelle, anis, curcuma, coriandre, fenouil, gingembre, girofle, badiane, poivre, thym, paprika), fond de volaille (bouillon de poulet, graisse de poulet, carottes, sel, thym, laurier), purée de piments (piments broyés, sel), huile de tournesol, sel.
COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519
Semoule de blé dur réhydratée 26,7% [eau, semoulede blé dur, raisins (raisins, huile de graines de coton), huile detournesol, sel, épice curcuma], viande de poulet rôtie 20% [viande de poulet(origine : France), eau, colorant : caramel ordinaire], eau, carottes 8%,merguez 7,7% [viande de bovin (origine : UE), eau, gras de bovin, épices(paprika, cumin, fenouil) et plante aromatique (ail), sel, dextrose, sirop deglucose, extrait de paprika, arômes naturels, piment fort], courgettes 7,5%, navets3,7%, poivrons rouges, pois chiches 3,5%, boulette de préparation de viandebovine hachée avec protéines de pois cuite 3,2% [viande bovine (origine :France), eau, protéines de pois réhydratées, chapelure (farine de blé,sel), sel, arôme naturel, épices], double concentré de tomates, oignons, farinede manioc, fond de volaille (viande et jus de cuisson de volaille (origine :UE), sel), sel, huile de tournesol, ail, mélange d'épices et de plantesaromatiques (piment, fenouil, ail, cumin, coriandre, piment fort), gélatine alimentairebovine, fond d'agneau [viande d'agneau (origine : UE/ Hors UE), jus de cuissonet graisse d'agneau, oignon, sel de mer], coriandre 0,08%, cumin, thym, épicesharissa 0,05% (piment, ail, coriandre, sel, carvi). Pourcentages exprimés sur le poids net total.
FAQ
Which is healthier: Couscous royal or COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519?
Overall, COUSCOUS 450g passage en 400g 3 250 392 947 200 24034281 3250392280956 19416519 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous royal has fewer calories: 136 kcal versus 136 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous royal has less sugar: 1.7 g versus 2.9 g per 100 g.