Courgettes à la Provençale 4/4 vs Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g
Overall, Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Courgettes à la Provençale 4/4
Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Courgettes à la Provençale 4... | Légumes cuisinés Pôélée indi... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 62 kcal | 71 kcal |
| Fat | 3.4 g | 2 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.3 g |
| Sugars | 5.2 g | 2.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.3 g | 2.6 g |
| Protein | 1.8 g | 2.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Cereals with Gluten | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Courgettes à la Provençale 4/4 has 13% fewer calories (62 kcal vs 71 kcal).
- Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has 41% less fat (2 g vs 3.4 g).
- Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has 56% less sugar (2.3 g vs 5.2 g).
- Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has 50% more fiber (2.6 g vs 1.3 g).
- Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has 31% more protein (2.6 g vs 1.8 g).
- Courgettes à la Provençale 4/4 is less processed (lower NOVA group).
- Only Courgettes à la Provençale 4/4 lists: Gluten, Cereals with Gluten.
- Only Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g lists: Milk.
Ingredients
Courgettes à la Provençale 4/4
Courgettes préfrites 52% (courgettes 49%, huile de tournesol), tomates pelées concassées au jus 22% (tomates, jus de tomates), oignons 11%, purée de tomates mi-réduite 3,7%, double concentré de tomates 3%, sucre 2%, huile d'olive vierge extra 1,9%, jus concentré de citron, sel, basilic 0,7%, ail, farine de BLE, fenouil moulu. Peut contenir CELERI
Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g
Pommes de terre coupées, carottes en dés, courgettes en dés, pois chiches, épinards branches, eau, YAOURT au LAIT entier pasteurisé nature brassé (LAIT entier pasteurisé, LAIT concentré écrémé, ferments lactiques), huile de tournesol, purée de tomates double concentrée, curry 0,5%, sel, crème de coco (crème de coco, maltodextrine, CASÉINATE DE SODIUM (dont LAIT)), ail en poudre, coriandre, piment de cayenne, cardamome, cannelle. Peut contenir des Traces de céréales contenant du gluten et de soja.
FAQ
Which is healthier: Courgettes à la Provençale 4/4 or Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g?
Overall, Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Courgettes à la Provençale 4/4 has fewer calories: 62 kcal versus 71 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has less sugar: 2.3 g versus 5.2 g per 100 g.