Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g vs 2 Tartares de Saint-Jacques
Overall, 2 Tartares de Saint-Jacques has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 4.
Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g
2 Tartares de Saint-Jacques
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Coquilles St Jacques MSC 30%... | 2 Tartares de Saint-Jacques |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 145 kcal | 172 kcal |
| Fat | 9.6 g | 13 g |
| Saturated fat | 6.5 g | 2.1 g |
| Sugars | 2.6 g | 5.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.4 g | 2.8 g |
| Protein | 7.4 g | 6.1 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites | Celery, Molluscs |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g has 16% fewer calories (145 kcal vs 172 kcal).
- Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g has 26% less fat (9.6 g vs 13 g).
- 2 Tartares de Saint-Jacques has 68% less saturated fat (2.1 g vs 6.5 g).
- Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g has 51% less sugar (2.6 g vs 5.3 g).
- 2 Tartares de Saint-Jacques has 50% more fiber (2.8 g vs 1.4 g).
- Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g has 18% more protein (7.4 g vs 6.1 g).
- 2 Tartares de Saint-Jacques has the better Nutri-Score.
- 2 Tartares de Saint-Jacques is less processed (lower NOVA group).
- Only Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g lists: Eggs, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites.
- Only 2 Tartares de Saint-Jacques lists: Celery.
Ingredients
Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g
NOIX DE SAINT-JACQUES MSC 30% [zygochlamys patagonica, origine argentine], oignon 15%, eau, CREME fraîche légère (origine France) 12%, vin blanc 9% (contient des SULFITES), BEURRE, LAIT entier en poudre, farine de BLE, échalote, amidon transformé de maïs, chapelure 1% (farine de BLE, levure, sel), sel, persil 0.2%, blanc d'OEUF en poudre, poivre, ail. Soit 68% de sauce à la CRÈME fraiche légère et au vin blanc dans le produit. Traces éventuelles de crustacés et poissons.
2 Tartares de Saint-Jacques
Tartare de Saint-Jacques aux tomates confites et basilic 85,7 % : noix de Saint-Jacques 32,7 % (Zygochlamys patagonica, Argentine, Uruguay, Aequipecten opercularis, France, Irlande), tomate confite 21,4 % (tomate semi-séchée 19,6 %, huile de tournesol, origan, sel, ail), tomate pelée 17,3 %, jus de légumes (eau, céleri, tomate, carotte, champignon de Paris, poireau, thym, laurier, baies de genièvre, oignon, huile d'olive vierge extra, huile de pépin de raisin, échalote, basilic 2,2 %, persil, amidon de riz, jus de citron, cerfeuil, ail, sel, sucre, fleur de sel, poivres, piment du pays basque, coriandre, curry (contient : curcuma). Vinaigrette à l'huile d'olive et au basilic 14,3 % : huile d'olive vierge extra 67,9 %, échalote, vinaigre de cidre, basilic 3,8 %, persil, fleur de sel, poivres.
FAQ
Which is healthier: Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g or 2 Tartares de Saint-Jacques?
Overall, 2 Tartares de Saint-Jacques has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g has fewer calories: 145 kcal versus 172 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Coquilles St Jacques MSC 30% noix cuisinées à la bretonne x4 - 360g has less sugar: 2.6 g versus 5.3 g per 100 g.