Carrefour Flétan Fumé vs Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège
Overall, Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Carrefour Flétan Fumé
Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Carrefour Flétan Fumé | Filière Qualité Carrefour Ex... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 154 kcal | 181 kcal |
| Fat | 11 g | 10 g |
| Saturated fat | 2 g | 1.6 g |
| Sugars | 0.5 g | 0.5 g |
| Salt | 2.8 g | 1.5 g |
| Fiber | 0.5 g | 1 g |
| Protein | 13 g | 21 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Carrefour Flétan Fumé has 15% fewer calories (154 kcal vs 181 kcal).
- Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège has 20% less saturated fat (1.6 g vs 2 g).
- Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège has 46% less salt (1.5 g vs 2.8 g).
- Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège has 50% more fiber (1 g vs 0.5 g).
- Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège has 38% more protein (21 g vs 13 g).
- Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège has the better Nutri-Score.
- Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Carrefour Flétan Fumé
Flétan du Groenland 96% (Reinhardtius hippoglossoides, pêché par chalut, ligne ou filet dans l'Océan Atlantique nord-ouest et dans les eaux islandaises et féringiennes), sel de mer, acidifiants : lactate de potassium - acétate de potassium, fumée de bois de hêtre.
Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège
Saumon Atlantique 98% (Salmo salar, élevé en Norvège), sel, conservateur : vinaigre tamponné, fumée de bois de hêtre.
FAQ
Which is healthier: Carrefour Flétan Fumé or Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège?
Overall, Filière Qualité Carrefour Extra Saumon Fumé Norvège has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Carrefour Flétan Fumé has fewer calories: 154 kcal versus 181 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Carrefour Flétan Fumé has less sugar: 0.5 g versus 0.5 g per 100 g.