Cabillaud panure croustillantes vs Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%)
Overall, Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 4.
Cabillaud panure croustillantes
Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%)
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Cabillaud panure croustillan... | Écrasé de pommes de terre à... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 186 kcal | 130 kcal |
| Fat | 8.2 g | 6.8 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 1.9 g |
| Sugars | 1.7 g | 0.2 g |
| Salt | 0.5 g | 0.4 g |
| Fiber | 1 g | 2.1 g |
| Protein | 14 g | 2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has 30% fewer calories (130 kcal vs 186 kcal).
- Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has 17% less fat (6.8 g vs 8.2 g).
- Cabillaud panure croustillantes has 53% less saturated fat (0.9 g vs 1.9 g).
- Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has 88% less sugar (0.2 g vs 1.7 g).
- Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has 52% more fiber (2.1 g vs 1 g).
- Cabillaud panure croustillantes has 86% more protein (14 g vs 2 g).
- Cabillaud panure croustillantes has the better Nutri-Score.
- Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) is less processed (lower NOVA group).
- Only Cabillaud panure croustillantes lists: Fish, Gluten.
- Only Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) lists: Milk.
Ingredients
Cabillaud panure croustillantes
Filet de _Cabillaud_ 65% (Gadus morhua pêché en Atlantique Nord-Ouest NO** ou Atlantique Nord-Est NE**) qualité sans arête*, farine de _blé_, huile de tournesol et de colza, eau, gluten de _blé_, sel, levure.
Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%)
INGRÉDIENTS/ INGREDIËNTEN/ INGREDIENSER: FR Purée de pomme de terre 53,9%, pomme de terre cuite 32%, huile d'olive vierge extra 7,5%, crème fraîche (LAIT), sel de Guérande, thym 0,1%, poivre. Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
FAQ
Which is healthier: Cabillaud panure croustillantes or Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%)?
Overall, Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has fewer calories: 130 kcal versus 186 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive (7.5%) has less sugar: 0.2 g versus 1.7 g per 100 g.