Box California avocado vs Sushi Box
Overall, Sushi Box has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Box California avocado
Sushi Box
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Box California avocado | Sushi Box |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 186 kcal | 157 kcal |
| Fat | 6.4 g | 4.6 g |
| Saturated fat | 1 g | 0.6 g |
| Sugars | 5.2 g | 4.8 g |
| Salt | 1.8 g | 1.9 g |
| Fiber | 0 g | 1.2 g |
| Protein | 6 g | 4.7 g |
| Additives | 5 | 6 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Sesame seeds, Soybeans | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sushi Box has 16% fewer calories (157 kcal vs 186 kcal).
- Sushi Box has 28% less fat (4.6 g vs 6.4 g).
- Sushi Box has 40% less saturated fat (0.6 g vs 1 g).
- Sushi Box has 100% more fiber (1.2 g vs 0 g).
- Box California avocado has 22% more protein (6 g vs 4.7 g).
- Only Box California avocado lists: Sesame seeds.
- Only Sushi Box lists: Crustaceans, Milk.
Ingredients
Box California avocado
Sushi : 68,8% riz préparé (eau, riz, sucre, vinaigre d'alcool, sel, huile de tournesol, vinaigre de riz, correcteur d'acidité : acétates de sodium), 10,8% pulpe d'avocat (10,3% avocat, sel, antioxydant : acide ascorbique, épaississant : gomme xanthane, acidifiant : acide citrique), 5,6% saumon cru (POISSON), 5,5% thon cuit (thon (POISSON), sel, eau), nori (algue séchée), GRAINES DE SESAME, ciboulette, mayonnaise (huile de colza, jaune d'OEUF, eau, vinaigre d'alcool, graines de MOUTARDE, sucre, sel, épices). Accompagnement : sauce SOJA [eau, graines de SOJA, BLE, sel, alcool (éthanol)]
Sushi Box
Sushi Zutaten: 77,7% Reiszubereitung (Wasser, Reis, Zucker, Branntweinessig. Speisesalz, Rapsöl, Säureregulator: Natriumacetate, Alkohol), 5,3% Lachs roh, 3,2% Lachssalat (70% Lachs gekocht, Mayonnaise (Rapsol, Wasser, Eigelbpulver, Branntweinessig, Senfmehl, Zucker, Speisesalz, Gewürze), Rosenpaprika, Speisesalz, Dill getrocknet], 2,9% Surimi-Krebsfleischimitat, aus Fischmuskeleiweiß geformt, 49% Fischmuskeleiweiß, Wasser, Stärke (enthält Weizen), Hühnereieiweiß, Zucker, Speisesalz, natürliches Garnelenaroma (enthält Krebstiere), Farbstoff: Paprikaextrakt], 2,6% Salat aus Surimi-Krebsfleischimitat, aus Fischmuskeleiweiß geformt [65,5% Surimi (49% Fischmuskeleiweiß Wasser, Stärke (enthält Weizen), Hühnereieiweiß, Krebstiere), Farbstoff: Paprikaextrakt), Mayonnaise (Rapsöl, Wasser, Eigelbpulver, Branntweinessig, Senfmehl, Zucker, Speisesalz, Gewürze), Chilisauce (Wasser, Branntweinessig, Zucker, 5% Chilipulver, modifizierte Stärke, süßes Paprikapulver, Speisesalz), Stärke, Verdickungsmittel: Cellulose], 1,8% Gurke, 1,6% Frischkäse [Milch, Sahne, Milchsäurebakterien, mikrobielles Lab, Milchproteine, Speisesalz], 1,6% Zucchini, weißer Sesam geröstet, 0,9% Garnele gekocht (Garnele', Speisesalz), Seetang getrocknet, schwarzer Sesam, Mayonnaise (Rapsöl, Wasser, Eigelbpulver, Branntweinessig, Senfmehl, Zucker, Speisesalz, Gewürze), Dill getrocknet; Sojasauce - Zutaten: Wasser, Sojabohnen Weizen, Speisesalz; Ingwerzubereitung - Zutaten: Essigsäure, Citronensäure; Meerrettichzubereitung: Wasser, 25% Meerrettichpulver, Senfmehl, Wasabipulver, Farbstoffe: Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylliñe, Kurkumin. Das Produkt kann Spuren von Sellerie, Weichtieren, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten. ASC-zertifizierter Lachs (Salmo salar) in intensiver Aquakultur gewonnen in Norwegen. MSC-zertifizierter Alaska-Seelachs (Gadus chalcogrammus) und/oder pazifischer Seehecht (Merluccius productus) gefangen im Nordostpazifik (FAO Nr. 67) und/oder Nordwestpazifik (FAO Nr. 61) mit Schleppnetzen gefischt. 'ASC-zertifizierte Garnelen (Lifopenåeus vanname) in intensiver Aquakultur gewonnen in Vietnam. Produkt ist praktisch grätenfrei. von Eiern aus Freilandhaltung. Reis aus EU-Ländern. Zucker, Speisesalz, natürliches Garnelenaroma (enthält - Zutaten: 66,7% Ingwer, Zucker, Wasser, Speisesalz,'Säuerungsmittfel: Zutaten: Wasser, 25% Meerrettichpulver, Senfmehl, Wasabipulver, Farbstoffe:
FAQ
Which is healthier: Box California avocado or Sushi Box?
Overall, Sushi Box has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sushi Box has fewer calories: 157 kcal versus 186 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sushi Box has less sugar: 4.8 g versus 5.2 g per 100 g.